「やる気」が出るコツ、続くコツ

いろいろと目標を決めて、行動を起こしても、なかなか継続が難しくて、
途中で断念してしまうこと、よくあります。

書店巡りをしていて、私に向けての本かと思うような書籍に
巡り合いました。

「やる気」が出るコツ、続くコツ―わかっているけど動けないあなたへ
和田裕美さんの著作です。

何事でも最初はやる気もいっぱいなのですが、いろいろな悪条件が重なって、
だんだんと継続できなくなってしまうことがあります。

「継続は力なり」と頭では分かっていても、最後までできない時があります。

そして、子供がいるから・・・
家庭があるから・・・
時間がないから・・・
お金がないから・・・
仕事があるからなどなどと、いろいろと理由をつけては、あきらめてしまうこと数々です。

この本は、「できることから動いてみて、大丈夫、きっとなんとかなる」と
そっと背中を押してくれます。

小さな行動の積み重ねが、大きな行動となって、結果・成果としてあらわれてくるのですね。

まず、どうすればいいのか、日常生活の改善のことから書いてあるので、
実践できることから始めてみようと思えます。

暑くて、どうしてもダラダラとしてしまいがちなので、
自分に喝を入れるためにも、行動をして行こうと思います。

元気になれる１冊です。

「やる気」が出るコツ、続くコツ―わかっているけど動けないあなたへ 和田 裕美 ダイヤモンド社 このアイテムの詳細を見る

ユンケルローヤルチャージ

モラタメさんの、タメすで
新発売された「ユンケルローヤルチャージ」　６本セット
届きました。



急に暑くなって、疲れがたまっていたので、
うれしいです。

早速、１本、飲んでみました。
飲みやすいです。



栄養ドリンク剤としておなじみの「ユンケル」シリーズから新発売された、
糖質ゼロの栄養ドリンクです。

カロリーオフ（１本10kcal）栄養ドリンクなのもうれしいです。

エゾウコギ、ニクジュヨウ、オウセイ、ローヤルゼリーと
4つの生薬と各種ビタミンを配合されてます。

滋養強壮・肉体疲労時の栄養補給に効果的ですね。

従来の瓶のタイプではなくて、アルミ缶のボトルタイプなので
手軽に飲めます。

暑くなって、夏バテも気になります。
体調管理は、日ごろから気をつけないといけないですね。

疲れた時に、すぐ１本。
ユンケルローヤルチャージを常備しておきたいと思います。