毎日の食生活には欠かせないお米。
私は数年前から「胚芽米」の魅力を
知り、それから食べ続けています。
当店でも千葉みなとのカルナカフェ
でも、胚芽米をお出ししていますよ。
実は私も相方のＦちゃんも精米機を
持っているので、毎回、精米仕立て
を炊いています。
特殊な精米法により、ぬか層だけを
取り除き、栄養の詰まった胚芽部分
はそのまま残すことができます。
（写真の小さな白い部分が胚芽）
胚芽部分には、疲労回復に有効な
ビタミンＢ群や、ビタミンＥ、
ミネラルなどがとても豊富！
さらに、健康や美容に欠かせない
食物繊維なども含まれています。
胚芽米は甘みもあり、モチッとした
食感が私好みなんですよね。
食べすぎには要注意ですが（笑）
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「らくベジ・３５０」は千葉市中央区の
キッチン付きレンタルスペース
「まる空間」をお借りしています。
基本、毎月第3金曜日17～22時まで営業。
「開運堂 Two Wings」のお２人とコラボ。
・鑑定数3万人以上！
「千葉の母」 悠鈴さん
・千葉県内･都内イベントで活躍中！
ほりのうちたかこさん
占いだけでも、お食事やお飲み物だけでも！
もちろん、その両方でも！！
どうぞお気軽にご来店くださいませ。
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千葉みなとにあるレンタルスペース
「ブルーカフェ」でも毎月第3水曜日
11～16時まで営業。
店名は「カルナカフェ」
コチラもどうぞよろしくお願いします。
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