「フェンネル」は女性の味方！

先日、直売所で購入した
千葉県産の「フェンネル」。

スパイスやハーブとして利用したり
お魚料理、シーフードの臭い消しや
香りづけにもピッタリ！

古くから漢方薬としても用いられ、
体熱産生を高める効果が期待できる
そうですよ。

特に注目したいのは、
植物性エストロゲンを含んでいること。

更年期障害や月経不順、生理痛などに
役立つので、女性は積極的にとって
いきたいですね。