✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

野菜情報をはじめ、作りおきおかず、おつまみ、息子のお弁当などを発信!

2月16日のワンプレート

2018-02-18 13:47:04 | 日記


●ゴマが香ばしい!マグロの利休焼き
●美味北総豚のチーズin煮込みハンバーグ
(上記のいずれかをお選びください)

●ブーケレタスと新玉ねぎのサラダ、ミニトマト
●カボチャのスープ
●大根の煮物
●おつまみ紫ポテト(シャドークイーン)
●菜花のピーナッツあえ
●里芋とエビの揚げ団子
●漬物(レンコン、大根(紅ものがたり))
●冷奴

*野菜量:魚プレート=約350g 
       肉プレート=約390g 
(当店ではイモ類やキノコ類も野菜として、スープは総量で計算しています)

*本日の野菜:ブーケレタス

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