たんぱく質も摂らなきゃね

あ〜あつっ！
ちっとも効かないエアコンの 無駄に大きい音が
邪魔で 寝付けなくて 結局寝不足。
朝毎食 食べている玉ねぎマリネを作る。
見てるだけでも 元気色 。
きれいだよねぇー

農園産の野菜でごはん。
まだ細めの新さつまいもを買ったので これも
蒸した。
ここの所 毎食農園野菜 きゅうり 茄子 ピーマン
トマト ししとう。
炒めて 煮て 蒸して 。
これでも飽きないよう 工夫してるつもりだけど
反動で 珍しい野菜には手が伸びる。
仕方ないよね〜