Southride（サウスライド）

マウンテンバイクとダックス125

サウスライド

１時間ローラー練&リカバリー豆乳

2017年01月22日 | MTB

朝９時から真面目にローラー開始。自転車部屋はエアコンを使ってないので、寒い寒い。２０分ほど続けると体も温まり、汗ダラダラに。暖房いらずでエコです。


退屈しのぎにYouTubeでフリーライド系の動画を観ながらきっちり１時間で終了。


シャワー浴びてからバナナ味の豆乳をいただきます。これめっちゃ美味しい。ワタクシのリカバリードリンク。

 

キッコーマン飲料 豆乳飲料 バナナ 1L×6本
 
キッコーマン

 

MINOURA(ミノウラ) RDA2429-R 固定式サイクルトレーナー リムドライブ
 
MINOURA(ミノウラ)

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