昨夜は平日にもかかわらず、夜練に行きました。夜10時から日付が変わる頃まで。みなとみらいでぶらぶらしたので、距離は27kmくらいでした。
海面が鏡の様な静かな夜。少し肌寒いくらいがちょうど良い。
木曜日の夜でもまばらには人がいるんですね。横浜に住んでるけど、ほとんど街に出なくなったので、新鮮でした。追い込んで、ぶらぶらして、もいっかい追い込んで終了。身体はなまりまくり。でもコツコツと。運動出来る幸せをありがたく思わないと。
体重78.8kg、体脂肪率は23%超。まだまだ先は長い。
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