令和7年3月8日（土）1歩も外に出なかった

3時40分	トイレ、
6時30分	起きて、トイレ、歯磨き
6時40分	パソコン電源を入れ、目薬を、
6時50分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	5430	4.1	2097	465	20.7	1969	63.9	36
	血圧測定	最高	128	最低	63	脈拍	64
	再度測定	mmhg	120	mmhg	60	/分	65
7時00分	体重表記入
7時05分	ナンプレ放題、8時26分、ナンプレ放題終了、
7時40分	ストーブに給油してをつける、ブログ用にメモする、
8時40分	法廷のドラゴン   最終話 政治スクープ訴訟に奇跡の一手！
9時25分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
10時10分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
10時17分	クジャクのダンス、誰が見た？
	ep7 決着！父が託した愛の始まりー私が掴んだ希望
11時10分	薬屋のひとりごと　第33話 先帝
11時55分	離婚弁護士 スパイダー～偽りと裏切り編～
	#5 虐待、いじめ…なりすまし夫婦それぞれの過去
12時20分	スパゲティーを10分ゆでる、キノコのパスターソースを電子レンジで2分、
12時45分	次男が来て、兄貴とイオンまで歩いて来ると、
12時30分	次男が来て長男と歩いて来ると、
12時55分	パスターで昼食、
13時00分	花咲舞が黙ってない (2014)　第5話
13時55分	ハコヅメ～たたかう！交番女子～　第5話
14時50分	オクトー 〜感情捜査官 心野朱梨〜#7 動機なき殺人。全ての感情を捨てた女
15時10分	次男が来てドーナツをもってきてくれる、お風呂を頼む、
15時55分	着替えをもって、母屋へ行く、プラごみの処理、
16時05分	お風呂に入る、
16時25分	風呂から出る、
16時30分	ブログ用にメモする、、
16時55分	特捜9 season3　第5話「10年目の殺人」
17時10分	特捜9 season3　第6話「四色の殺人」
17時55分	メール用にメモする、
18時10分	カレーライスを温め夕食、
18時25分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールなど
18時50分	FaceBook動画、
19時20分	トイレ、歯磨き、
19時25分	ブログ用にメモする、
19時45分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
19時47分	ヒアルロン酸Naを点す、
19時50分	ブログを投稿する、

令和7年3月7日（金）ブラックジャックマンホールバッジなど買う

0時50分	トイレ、
3時40分	トイレ、テレビをつけニュースなど見る、
4時30分	起きて、トイレ、歯磨き,
4時40分	パソコン電源を入れ、目薬を、
4時50分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2147	1.6	477	243	9.8	1747	63.9	36.2
5時00分	血圧測定	最高	133	最低	60	脈拍	61
	再度測定	mmhg	129	mmhg	48	/分	59
5時05分	体重表記入、
5時07分	ナンプレ放題、6時25分、ナンプレ放題終了、
6時26分	ブログ用にメモする、
6時30分	プライベートバンカー　最終回　衝撃の告白
7時20分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
8時00分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
8時20分	燃やせるごみを持って母屋へ行く、
8時25分	六仙公園を少し歩く
9時00分	燃やせるごみを一緒にして5ℓの袋で出す、
9時15分	長男を送るため車で家を出る、
10時15分	家に戻る、部屋に戻りトイレ、
10時30分	洗濯物を取り込み母屋へ、
10時40分	次男とイオンへ行く、
10時50分	私は、ロースかつ重、TV麦茶ティーパッグ、バナナ、ジャガイモ、人参、
10時55分	一万チャージ、セルフレジ、WAONで長男から6700、
11時05分	家に戻り部屋に戻る、トイレ
11時15分	ブログ用にメモする、、
11時30分	日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった
	第9話 選挙編突入！揺れる再開発計画！人生の決断は？
12時00分	次男が洗濯物の干せない分を持ってくる、2階に干す、
12時25分	カレーライスを温めて続きを見ながら昼食、
12時45分	リバーサルオーケストラ#10(最終話)
	感動の最終回！ポンコツよ、永遠に！！
13時40分	トレジャー・オブ・ムージン天空城の秘宝 | Mojin: The Worm Valley
15時10分	着替えをもって、母屋へ行きお風呂を沸かす、
15時15分	次男と車でヨーカドーへ
15時20分	ヨーカドー駐車場で次男と別れ本屋で待ち合わせ、
15時30分	市役所6階に行き、ブラックジャックマンホールバッジなどの情報を聞く、
15時45分	野崎書林でブラックジャックのマンホールバッジ2個とコースター
16時00分	ヨーカドーでアーモンドチョコ、キットカット2個、小岩井3.4牛乳、
16時10分	nanacoで支払う、
16時25分	家に戻る、
16時30分	お風呂に入る、
16時50分	風呂から出る、部屋に戻る、
16時56分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
18時00分	ロースかつ重を温めて、トレジャー・オブ・ムージン見ながら夕食
19時05分	記憶捜査3～新宿東署事件ファイル～第7話（最終回）
20時25分	長男から「ヨドバシ」へ迎依頼。
21時20分	家に戻り部屋に戻る、トイレ歯磨き、
21時25分	ブログ用にメモする、
21時40分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
22時14分	ヒアルロン酸Naを点す、
22時20分	ブログを投稿する、

令和7年3月6日（木）琅琊榜も最終話

3時00分	トイレ、
5時30分	起きて、トイレ、歯磨き,
5時35分	パソコン電源を入れ、目薬を、雪は積もっていない、
5時40分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	1218	0.9	541	183	6.8	1592	63.9	36.3
5時45分	血圧測定	最高	142	最低	62	脈拍	71
	再度測定	mmhg	135	mmhg	51	/分	63
5時55分	体重表記入、
5時58分	ナンプレ放題、7時34分、ナンプレ放題終了、
6時21分	ブログ用にメモする、
6時45分	アリスさんちの囲炉裏端　第9話 告白と焼き干し柿
7時10分	まどか26歳、研修医やってます！
	ep.８ 恋のライバル出現?!それぞれが選ぶ幸せのカタチとは――
8時10分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
8時35分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
8時45分	母屋へ行く、プラごみなどの処理、
9時00分	六仙公園を少し歩く
9時15分	長男を送るため車で家を出る、
10時15分	ビッグAでベーコンチーズカレーひとくち稲荷8個、シナモンポテト饅頭
10時19分	WAONで支払う、
10時25分	家に戻り、次男にカレーを渡し、部屋に戻る、
10時30分	トイレ、ブログ用にメモする、
10時40分	モンスターズ・オブ・マン | Monsters Of Man | 昨夜からの続き、
11時20分	問題物件　第8話 神隠しの部屋
12時00分	次男が洗濯物の干せない分を持ってくる、2階に干す、
12時25分	カレーライスを温めて続きを見ながら昼食、
12時35分	９ボーダー　第９話
13時00分	次男が来てイオンへ行って来ると、
13時20分	９ボーダー　最終話
14時30分	特捜9 season2　第2話「正しい殺人」
15時10分	次男が戻ってきたのでお風呂を沸かしておいてもらう、
15時17分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
15時45分	着替えをもって、母屋へ行く、
15時50分	お風呂に入る、
16時30分	風呂から出る、部屋に戻る、ブログ用にメモする、
17時00分	特捜9 season2　第2話の続き、
17時30分	琅琊榜（ろうやぼう）～麒麟の才子、風雲起こす～
	第54話(最終話)「さらば、梅長蘇」
18時00分	おむすびおかずセットで夕食、
18時20分	特捜9 season3　第3話「殺しのオムライス」
19時05分	特捜9 season3　第4話「殺人の城」
20時09分	長男から「ヨドバシ」へ迎依頼。
21時00分	家に戻り部屋に戻る、トイレ歯磨き、
21時05分	ブログ用にメモする、
21時13分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時20分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時22分	ブログを投稿する、

令和7年3月5日（水）騒いだ割に行くは積もらず

0時30分	トイレ、
4時30分	起きて、トイレ、歯磨き,
4時35分	パソコン電源を入れ、目薬を、雪は積もっていない、
4時40分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2374	1.7	359	107	3.8	1611	63.9	36.3
4時45分	血圧測定	最高	125	最低	68	脈拍	65
	再度測定	mmhg	133	mmhg	67	/分	65
4時55分	体重表記入、
5時00分	ナンプレ放題、6時20分、ナンプレ放題終了、
6時21分	ブログ用にメモする、
6時45分	アリスさんちの囲炉裏端　第9話 告白と焼き干し柿
7時10分	まどか26歳、研修医やってます！
	ep.８ 恋のライバル出現?!それぞれが選ぶ幸せのカタチとは――
8時10分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
8時35分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
8時45分	母屋へ行く、プラごみなどの処理、
9時00分	六仙公園を少し歩く
9時15分	長男を送るため車で家を出る、
10時15分	ビッグAでベーコンチーズカレーおむすびおかずセット、クリームパン、
10時12分	WAONで支払う、長男から5千円、お弁当なと高いのでビッグAへで支払う、
10時17分	家に戻り、次男にカレーを渡し、部屋に戻る、
10時20分	ブログ用にメモする、
10時30分	家政夫のミタゾノ （2025）第8話 伝説の刑事が…ホシをあげない!?
11時30分	アイシー～瞬間記憶捜査・柊班～
	第7話 「壊れたマリオネット」狂い始めた歯車
12時00分	カレーライスを温めて昼食、
12時55分	御曹司に恋はムズすぎる　#9 母との確執！そして親友との波乱!?
13時20分	いきなり婚　#09 【再生数急増中！】お家騒動ロマンス編、開幕！
14時20分	Dr.チョコレート　#５　依頼人は“め組”の一員で誘拐犯！？
	財閥復讐～兄嫁になった元嫁へ～　第9話 「逃げられると思うなよ」
15時10分	母屋に行きお風呂を沸かしてくる、
15時20分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
16時00分	着替えをもって、母屋へ行く、
16時05分	お風呂に入る、
16時20分	風呂から出る、部屋に戻る、ブログ用にメモする、
16時35分	また吉尾さんから電話が、電気屋さんと間違え、お話しした、
16時40分	オクトー 〜感情捜査官 心野朱梨〜#6 記憶喪失の殺人犯が隠す恐れの謎
17時40分	皇后の品格　＃７　仮面夫婦
18時00分	おむすびおかずセットで夕食、
18時30分	ジョシデカ!-女子刑事-　＃９
19時25分	琅琊榜～麒麟の才子、風雲起こす～第53話「復讐の彼方に」
20時02分	長男から「ヨドバシ」へ迎依頼。
21時00分	家に戻り部屋に戻る、トイレ歯磨き、
21時05分	ブログ用にメモする、
21時13分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時20分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時02分	ブログを投稿する、
21時05分	琅琊榜続き

令和7年3月4日（火）蛇口水漏れ修理、

0時30分	トイレ、２時40分トイレ
6時10分	起きて、トイレ、歯磨き
6時15分	パソコン電源を入れ、目薬を、
6時20分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	1862	1.4	918	313	12.1	1817	63.9	36.2
6時25分	血圧測定	最高	123	最低	52	脈拍	75
	再度測定	mmhg	120	mmhg	65	/分	68
6時35分	体重表記入
6時40分	ナンプレ放題、7時54分、ナンプレ放題終了、
7時55分	ブログ用にメモする、
8時15分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
8時35分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
8時45分	プラごみを持って母屋へ行く
9時00分	一緒にして10リットルの袋で出す、
9時15分	長男を送るため車で家を出る、
10時15分	家に戻り部屋に戻りトイレ、、
10時25分	次男とイオンへ買い物に。
	無くなっている店舗が数件、値段が上がっている商品が目立つ、
10時35分	私は、バナナ、食パン、カレールー、カレー用豚肉、ティッシュペーパー、
10時39分	11000チャージする、
10時42分	WAONで支払う、長男から5千円、お弁当なと高いのでビッグAへ
10時42分	次男にがおむすび3個、じゃがりこたらこバター、
	かつ重、粒あられピーナッツ、柿の種ピーナッツわさび風、
10時55分	キャラメル＆ホイップコッペ、WAONで支払う、
11時00分	家に戻る、部屋に戻りトイレ、
11時10分	コーヒーを淹れ、ブログ余蘊メモをする、
11時50分	財閥復讐～兄嫁になった元嫁へ～　第9話 「逃げられると思うなよ」
12時00分	ラーメンを作る、ねぎを刻み生卵とかまぼこ、
12時20分	見ながらラーメンデ昼食、
13時40分	ブラックペアンと言いたくて…～万年ヒラ医局員の憂鬱な日常～
	サイドストーリ―　第５話 ただただ救いたくて……
13時50分	ブラックペアンと言いたくて…～万年ヒラ医局員の憂鬱な日常～
	サイドストーリ―　第６話 いい加減そろそろ成長したくて……
14時00分	ブラックペアンと言いたくて…～万年ヒラ医局員の憂鬱な日常～
	サイドストーリ―　第７話 世代交代はしたくなくて……
14時30分	ハコヅメ～たたかう！交番女子～　　第4話 サウンド（大） 0:29 / 0:30 全画面 ハコヅメ～たたかう！交番女子～第4話 PR 一時停止 サウンド（大） 0:02 / 0:15 全画面 ハコヅメ～たたかう！交番女子～　第4話
14時45分	母屋へ行く、雪がほんの少し降ってきた、お風呂の掃除、
14時25分	お風呂を沸かして水道の元栓を締め部屋に戻る、
14時30分	お勝手の蛇口から、少し水漏れ、変な音が出る、修理する、
16時00分	着替えをもって、母屋へ行く、元栓を開ける、
16時05分	お風呂に入る、
16時20分	風呂から出る、部屋に戻る、ブログ用にメモする、
16時34分	ナンプレ放題限定問題3問、16時45分解き終わる、
17時35分	自動音声ガイダンス2時間後にこの電話は使えなくなります。
	オペレーターとお話になりたい方は、1番を押してください。
17時23分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
17時30分	置き薬さんから電話、交換に来てくれるって、急いで片付ける、普段が肝心、
17時40分	新しい薬に交換してくれる、
17時45分	ジモティーGoメールXなど
18時15分	かつ重小を温め夕食、
18時20分	琅琊榜（ろうやぼう）～麒麟の才子、風雲起こす～第52話「五つの大罪」
19時05分	リバーサルオーケストラ#9存続をかけた“運命”の演奏会！！告白の行方
19時24分	長男から「ヨドバシ」へ迎依頼。
20時20分	家に戻り部屋に戻る、トイレ歯磨き、
20時25分	ブログ用にメモする、
20時30分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
20時35分	ヒアルロン酸Naを点す、
20時40分	ブログを投稿する、
20時45分	リバーサルオーケストラ#9の続き

令和7年3月3日（月）雪のひな祭り

2時20分	トイレ、
4時40分	起きて、トイレ、歯磨き
4時50分	パソコン電源を入れ、目薬を、
5時00分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	370	0.2	38	107	4.2	1611	63.9	36.3
5時05分	血圧測定	最高	138	最低	58	脈拍	77
	再度測定	mmhg	120	mmhg	47	/分	64
5時10分	体重表記入
5時12分	ナンプレ放題、6時59分、ナンプレ放題終了、
7時00分	ブログ用にメモする、
7時03分	中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」#11「“デートしないか？”」
7時00分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
7時35分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
7時40分	中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」
	#12「“これから俺が 君の自信になる”」
8時50分	プラごみを持って母屋へ行く
9時00分	一緒にして20リットルの袋で出す、
9時15分	長男を車に乗せ送る、
10時15分	家に戻り部屋に戻る、
10時30分	サイレントチャイルド
11時00分	オクトー 〜感情捜査官 心野朱梨〜#5 葬儀で人質事件！【驚き】続ける犯人
11時45分	ご飯ですよを温め150ｇにカレーをかける、
11時50分	次男にカレーライスを届ける、
12時00分	カレーライスで昼食、
12時05分	御上先生 Episode 7 -delusion-
13時00分	パク・ハギョンの旅行記　第８話　感じ合う慶州　[終]
13時20分	次男が来たようなので外に行くと雪が降っている、
	次男の姿はすでになかった、
13時30分	フォレスト　最終話 この運命を、後悔しない
14時25分	母屋へ行きお風呂を沸かしてくる、次男は帰っていた、
14時30分	ホットスポット　#8 未来人と宇宙人 バカリズム脚本
15時34分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
16時00分	着替えをもって、母屋へ行く
16時05分	お風呂に入る、
16時20分	風呂から出る、部屋に戻り洗濯する、
17時35分	琅琊榜（ろうやぼう）～麒麟の才子、風雲起こす～第51話「謝玉の文」
18時00分	カレーライスを温めて夕食
18時35分	皇后の品格　＃５　初夜の出来事
19時10分	トイレに入って起き厚着しておく、
19時41分	長男から「ヨドバシ」へ迎え依頼トイレ、次男と迎えに行く、
20時50分	家に戻り部屋に戻る
21時00分	トイレ、歯磨き、
21時10分	洗濯物を部屋干ししてくる、
21時25分	ブログ用にメモする、
21時45分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時55分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時59分	ブログを投稿する、

令和7年3月2日（日）Zoom

1時20分	トイレ、
4時40分	起きて、トイレ、歯磨き
4時50分	パソコン電源を入れ、目薬を、
5時00分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2173	1.6	0	111	4.8	1615	63.9	36.3
5時05分	血圧測定	最高	123	最低	66	脈拍	63
	再度測定	mmhg	119	mmhg	57	/分	62
5時10分	体重表記入
5時12分	ナンプレ放題、6時17分、ナンプレ放題終了、
6時18分	ブログ用にメモする、
6時20分	特捜9 season2  第1話「特捜班　新たなる事件」
7時00分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
7時50分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
8時00分	Dr.チョコレート　#１　義手の元医者×天才外科医の少女
9時00分	Dr.チョコレート　#２　オペと弾丸
10時00分	Dr.チョコレート　#３　人気アイドルを緊急オペ！
11時00分	ハコヅメ～たたかう！交番女子～　第1話
12時00分	カレーライスで昼食、
12時05分	ハコヅメ～たたかう！交番女子～　第2話
13時00分	ハコヅメ～たたかう！交番女子～　第3話
13時10分	次男が来て、長男と歩いて来る、
14時00分	花咲舞が黙ってない (2014)　第1話
14時30分	母屋へ行きお風呂を沸かしてくる、
15時20分	母屋へ行く
15時25分	お風呂に入る、
15時40分	風呂から出る、
16時00分	Zoom
18時00分	Zoom終了、」
18時15分	母屋へ行きズームが終わった言い車で業務スーパーへ、
18時30分	シュガーコンフレ3個買う、
18時35分	マルフジ水を7本大1、もらう、
18時55分	しっかり濃厚4.4牛乳をポイントで買う
19時10分	エネジェットで灯油3缶セルフで、長男のカードで
19時15分	車に長男のカードで、給油、
19時25分	家に戻り灯油を下ろし、部屋に戻り荷物を下ろす、
19時35分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど
19時55分	FaceBook動画、
20時40分	トイレ、歯磨き、
20時45分	ブログ用にメモする、
20時50分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
21時00分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時05分	ブログを投稿する、

令和7年3月1日（土）カレーを作る、

1時40分	トイレ、
5時30分	起きて、トイレ、歯磨き
5時40分	パソコン電源を入れ、目薬を、
5時50分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2929	2.2	487	353	13.5	1857	63.9	36.2
	血圧測定	最高	120	最低	54	脈拍	67
	再度測定	mmhg	118	mmhg	64	/分	66
5時55分	体重表記入
6時01分	ナンプレ放題、7時39分、ナンプレ放題終了、
7時40分	ストーブに給油してをつける、ブログ用にメモする、
7時45分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
8時00分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
8時10分	カレーを作る、玉ねぎ5個、
8時50分	切った玉ねぎをフライパンで炒める、
10時00分	鍋に水900ml、準備した具材を入れ見込む、
10時40分	離婚弁護士 スパイダー～偽りと裏切り編～
	#4 恐怖！知らない間に入籍…マッチングアプリの罠
9時45分	リバーサルオーケストラ#3　ポンコツ玉響の初舞台　新メンバー加入
10時00分	火を止めカレールーを入れる、
11時45分	カレーライスを、長男と次男に届けてくる、
11時45分	特捜9 season1　第1話「一万年の殺人」
12時00分	カレーライスで昼食、
12時30分	次男が来て長男と歩いて来ると、
13時00分	特捜9 season1　第2話「花嫁消失」
14時50分	特捜9 season1　第3話「殺人都市計画」
15時20分	母屋へ行きお風呂を沸かしてくる、
15時45分	次男が来て戻ったよ、
15時53分	hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールなど
16時15分	母屋へ行く
16時20分	お風呂に入る、
16時00分	風呂から出る、
17時00分	部屋に戻る
17時05分	特捜9 スペシャル　2019年4月7日放送
19時20分	トイレ、歯磨き、
19時25分	ブログ用にメモする、
19時30分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
19時40分	ヒアルロン酸Naを点す、
19時45分	ブログを投稿する、
19時50分	特捜9 season2　第1話「特捜班　新たなる事件」