5時、目を覚ます。
5時04分、血圧、体温、体重を計り終え、着替えをする。
歯磨き、洗顔、
5時07分、家を出る。六仙公園、パトロール。
5時25分、東口、富士山はぼんやり見えている。
5時27分、拾ったゴミを捨て、かたらい広場を一回り。
5時29分、ペットボトルなど捨ててある。
5時30分、東南口、結構ゴミを散らかしているね、
5時32分、ゴミなど捨てる。
東口を入り、
5時35分、学習広場、縄文広場に行く。
手塚治虫と、日本テレビ動画研究会、開催の、脚力自慢の早朝ウォーキング、
足に自信があると言う、少しお歳の行った方々、男性9名、女性6名が、集まる。
5時45分、集合であるが、早めに注意事項など話。準備体操など、
5時48分、私の先導で、縄文口を出た。左折して、市民農園を右折、
5時52分、落合川に出る。
5時53分、南神明橋Ⅲ
5時56分、こぶし橋。
早いので、まだ、誰も居ないね。
毘沙門橋、歩行者用信号、ボタンを押して、青にして皆で渡る。
6時、毘沙門橋の石で作った堰、今日も暑くなると、子どもたちが、泳ぎに来るね。
足に自信のある人たちばかり、何事もなく、西武線の橋脚をくぐり、共立橋。
すぐに水が流れる、すごい音がしている。
6時11分、何事かと覗き込むと、勢いよく土管から水が流れている。写真を撮っておこう。
いつもはこんなに流れない、コカコーラー工場の排水みたいだね。
6時16分、落合橋手前を行く、カルガモに、餌を投げている人など、逆光なので、画面が暗いね。
6時20分。新落合橋、歩行者用信号を渡る、皆さん早いので、写真を撮る暇もなく、あわててシャッターを切る。
左の建物が、スポーツセンター
6時24分、神宝大橋てまえ。
黒目川との合流地点、
この、神宝大橋を基点として、東久留米市では、ウォーキングの距離が、わかるように、500メートルごとに道標が埋め込んである。
ここまで、私は、しっかり歩きで、6969歩歩いている、などを説明、
6時25分、歩きだす。
500メートル先が、神山大橋、歩行者用信号が、左に有るので、まわってくる。
そして
6時32分、右側の側道に沿って黒目川を登る
大門の、大橋を過ぎる、早いので写真など撮る暇なし。
6時44分、選挙運動の頃、桜が咲いているのでこの橋を渡って、見に行った、
Ｈ議員の、選挙演説を一人で聞いたなど、お話しながら、ここが、いなり橋、
6時46分、西武線、架橋手前、電車が行く。
ここの橋は、弁天橋、ではなく、弁天掘りがあった近くなので、弁天掘橋、と言う。
6時50分、大圓寺さん手前大橋
しっかり歩き、10000歩になったよ。
いつもなら朝のうち歩く歩数。
7時、落馬橋（おちば）を過ぎる、少し疲れてきたかな、
7時04分、スムースに、小金井街道を渡れた。
7時10分、久留米西高野球グランドで、しゅっしゅっと音がする。
何かと思ったら、散水機がグランドに水をまいている音。
7時13分、ちー、と鳴く音、かわせみだ、降馬橋の下をくぐって飛んでいった。
7時14分、本邑橋、
7時15分、広い平成橋も、渡る、市場のほうから流れ込んでくる川の下を見ている人たち。
7時18分、折り返し点の、都大橋が見えてくる。
距離、表示板のある場所を示す、看板。
7時19分、都大橋に着いた。
しっかり歩きで、13346歩、
歩行数が、13482歩、なので、以下に早く歩いてきたかわかる。
7時22分、さあ、戻ろう。
7時24分、降馬橋まで戻って来る。
7時31分、かわせみが、鳴きながら後ろから来て飛んでいった。
7時35分、こんな所に、止まっていたよ。
アップしてみよう
携帯では、限度だね。
7時37分、小金井街道手前、施設の庭のほうに、飛んで行ったよ。
7時39分、小金井街道を渡る。
手塚邸をお参りする。
8時、大圓寺さん、新大橋まで戻る。
西武線、手前で、川辺の草むらの中、猫が丸くなって寝ていたよ。
8時24分、東部スポーツセンター横の、黒目橋で20000歩を越えたよ。
8時25分、神宝大橋。落合川に出る。
8時39分、落合橋先、餌を投げ与えている人がいた。
対岸に、岡爺が、犬の散歩をしている、挨拶する。
かわせみが、鳴きながら落合橋方面に飛んでいった。
8時55分、こぶし橋、手前
橋を渡り、六仙公園に向う。
9時、縄文広場に着いた。25555歩も歩いたよ。
解散式、
9時20分、噴水前広場、
9時25分、離れに戻る、疲れていて食欲などないと思った、着替えなどする。
母屋に行き、うがい手洗い、するとおなかが減った。
朝食準備。
いつもの朝食を済ませる（ゆで卵もね）
12時10分、妻がドライカレーを作ってくれる。昼食を済ませた。
13時離れに行き、パソコン、
メモリーの検索など。
13時30分、ハードオフに、メモリーを探しに行こう。
リックにバックを入れて家を出る。
南町通り、裏から、新青梅街道に出る。
14時54分、トレジャーファクトリーに寄る、店内を検索。
15時06分、店を出る。
15時11分、ハードオフに着く、探したがわからない、
店員に尋ねる、見本にパソコンからはずしたメモリーを持っていったので見せる。
15時18分、1枚買って清算する。
15時30分、プリンターなど見る。
15時38分、ＰＣデポにも行ってみる。もう、使えないね。
店を出る。交差点、
15時48分、カッパ寿司が、ゆず庵になっていた。
15時58分、滝山通り先に合ったローソン100円ショップがつぶれていたよ。
100円プラザ前沢店に行く、歩行計に、ボタン電池、CR2032を使ってしまったので、予備を買っておく。
レシートの時間が16時31分になっている。レシートの時間が違うと、何処に居たのかが、わからなくなるね。
マルフジも5分ぐらい遅れているが、ここのは、違いすぎるね。
業務スーパーに寄る。
東京かりんとう、ココアピーナツ、カキピーなど買う。
レシートを見ると、16時13分、
所沢街道、と中で左折、井上宅を、曲がって、畑の道を抜けよう。
私ぐらいしか通らない、抜け道だと思っていた。歩きやすくする為、ビニールが張ってあった。
16時21分、写真を撮った。
16時30分、家に戻った。
離れに行き、パソコンにメモリーを取り付け、電源を入れる。
母屋に行き、次男伊帰ったことを告げる。
次男が降りてきて、長男がお土産に買ってきた、かりんとうの缶を開け、ビスケットが入っているのに、驚く。
私がかりんとうを食べてしまったので、ビスケットを入れておいた。
離れに戻り、業務スーパーの買い物を取って来る。
かりんとうを入れておいた。
17時、はなれ部屋に行き、パソコン。
17時20分、妻が帰ってきた。母屋に行く、紅茶を入れて飲む、妻が菓子パンを買って来ていた。
17時30分、「笑点」を見る。
長男は出かけたとの事。
19時10分、夕食。
19時45分、リックにからのペットボトル2本入れ、アイ他のお昼を見てくるとイオンに向う。
国産鶏茶飯弁当、タルタル海苔弁当、チキン南蛮弁当、手巻おにぎり8個を買い、
20時17分、セルフレジで清算する、カードに、チャージをする。
20時20分、水を貰いリックに入れる。
イオンを出て、六仙公園市道口、園内を歩いて、噴水前から出て
20時50分家に戻った。すぐに風呂。
21時20分、風呂から出て離れに行く。
21時25分部屋でパソコン。
21時42分、ブログを書き始める。
23時31分、地震、
平成27年05月03日23時34分 気象庁発表
03日23時30分頃地震がありました。
震源地は群馬県南部（北緯36.1度、東経138.7度）で、
震源の深さは約140km、
震の規模（マグニチュード）は4.5と推定されます。
東京都 震度１
もっと揺れた気がしたが、たいした事なくて、良かった。
かなり時間がかかってしまった。
1時30分、明日も早い、とりあえず、投稿しておく。
：6,461位 / 2,173,476 昨日：22901歩, 起床5時00分, 血圧：132、73脈 拍：57 体温：35.7℃, 体重:69.5Kg 天気：晴
5時04分、血圧、体温、体重を計り終え、着替えをする。
歯磨き、洗顔、
5時07分、家を出る。六仙公園、パトロール。
5時25分、東口、富士山はぼんやり見えている。
5時27分、拾ったゴミを捨て、かたらい広場を一回り。
5時29分、ペットボトルなど捨ててある。
5時30分、東南口、結構ゴミを散らかしているね、
5時32分、ゴミなど捨てる。
東口を入り、
5時35分、学習広場、縄文広場に行く。
手塚治虫と、日本テレビ動画研究会、開催の、脚力自慢の早朝ウォーキング、
足に自信があると言う、少しお歳の行った方々、男性9名、女性6名が、集まる。
5時45分、集合であるが、早めに注意事項など話。準備体操など、
5時48分、私の先導で、縄文口を出た。左折して、市民農園を右折、
5時52分、落合川に出る。
5時53分、南神明橋Ⅲ
5時56分、こぶし橋。
早いので、まだ、誰も居ないね。
毘沙門橋、歩行者用信号、ボタンを押して、青にして皆で渡る。
6時、毘沙門橋の石で作った堰、今日も暑くなると、子どもたちが、泳ぎに来るね。
足に自信のある人たちばかり、何事もなく、西武線の橋脚をくぐり、共立橋。
すぐに水が流れる、すごい音がしている。
6時11分、何事かと覗き込むと、勢いよく土管から水が流れている。写真を撮っておこう。
いつもはこんなに流れない、コカコーラー工場の排水みたいだね。
6時16分、落合橋手前を行く、カルガモに、餌を投げている人など、逆光なので、画面が暗いね。
6時20分。新落合橋、歩行者用信号を渡る、皆さん早いので、写真を撮る暇もなく、あわててシャッターを切る。
左の建物が、スポーツセンター
6時24分、神宝大橋てまえ。
黒目川との合流地点、
この、神宝大橋を基点として、東久留米市では、ウォーキングの距離が、わかるように、500メートルごとに道標が埋め込んである。
ここまで、私は、しっかり歩きで、6969歩歩いている、などを説明、
6時25分、歩きだす。
500メートル先が、神山大橋、歩行者用信号が、左に有るので、まわってくる。
そして
6時32分、右側の側道に沿って黒目川を登る
大門の、大橋を過ぎる、早いので写真など撮る暇なし。
6時44分、選挙運動の頃、桜が咲いているのでこの橋を渡って、見に行った、
Ｈ議員の、選挙演説を一人で聞いたなど、お話しながら、ここが、いなり橋、
6時46分、西武線、架橋手前、電車が行く。
ここの橋は、弁天橋、ではなく、弁天掘りがあった近くなので、弁天掘橋、と言う。
6時50分、大圓寺さん手前大橋
しっかり歩き、10000歩になったよ。
いつもなら朝のうち歩く歩数。
7時、落馬橋（おちば）を過ぎる、少し疲れてきたかな、
7時04分、スムースに、小金井街道を渡れた。
7時10分、久留米西高野球グランドで、しゅっしゅっと音がする。
何かと思ったら、散水機がグランドに水をまいている音。
7時13分、ちー、と鳴く音、かわせみだ、降馬橋の下をくぐって飛んでいった。
7時14分、本邑橋、
7時15分、広い平成橋も、渡る、市場のほうから流れ込んでくる川の下を見ている人たち。
7時18分、折り返し点の、都大橋が見えてくる。
距離、表示板のある場所を示す、看板。
7時19分、都大橋に着いた。
しっかり歩きで、13346歩、
歩行数が、13482歩、なので、以下に早く歩いてきたかわかる。
7時22分、さあ、戻ろう。
7時24分、降馬橋まで戻って来る。
7時31分、かわせみが、鳴きながら後ろから来て飛んでいった。
7時35分、こんな所に、止まっていたよ。
アップしてみよう
携帯では、限度だね。
7時37分、小金井街道手前、施設の庭のほうに、飛んで行ったよ。
7時39分、小金井街道を渡る。
手塚邸をお参りする。
8時、大圓寺さん、新大橋まで戻る。
西武線、手前で、川辺の草むらの中、猫が丸くなって寝ていたよ。
8時24分、東部スポーツセンター横の、黒目橋で20000歩を越えたよ。
8時25分、神宝大橋。落合川に出る。
8時39分、落合橋先、餌を投げ与えている人がいた。
対岸に、岡爺が、犬の散歩をしている、挨拶する。
かわせみが、鳴きながら落合橋方面に飛んでいった。
8時55分、こぶし橋、手前
橋を渡り、六仙公園に向う。
9時、縄文広場に着いた。25555歩も歩いたよ。
解散式、
9時20分、噴水前広場、
9時25分、離れに戻る、疲れていて食欲などないと思った、着替えなどする。
母屋に行き、うがい手洗い、するとおなかが減った。
朝食準備。
いつもの朝食を済ませる（ゆで卵もね）
12時10分、妻がドライカレーを作ってくれる。昼食を済ませた。
13時離れに行き、パソコン、
メモリーの検索など。
13時30分、ハードオフに、メモリーを探しに行こう。
リックにバックを入れて家を出る。
南町通り、裏から、新青梅街道に出る。
14時54分、トレジャーファクトリーに寄る、店内を検索。
15時06分、店を出る。
15時11分、ハードオフに着く、探したがわからない、
店員に尋ねる、見本にパソコンからはずしたメモリーを持っていったので見せる。
15時18分、1枚買って清算する。
15時30分、プリンターなど見る。
15時38分、ＰＣデポにも行ってみる。もう、使えないね。
店を出る。交差点、
15時48分、カッパ寿司が、ゆず庵になっていた。
15時58分、滝山通り先に合ったローソン100円ショップがつぶれていたよ。
100円プラザ前沢店に行く、歩行計に、ボタン電池、CR2032を使ってしまったので、予備を買っておく。
レシートの時間が16時31分になっている。レシートの時間が違うと、何処に居たのかが、わからなくなるね。
マルフジも5分ぐらい遅れているが、ここのは、違いすぎるね。
業務スーパーに寄る。
東京かりんとう、ココアピーナツ、カキピーなど買う。
レシートを見ると、16時13分、
所沢街道、と中で左折、井上宅を、曲がって、畑の道を抜けよう。
私ぐらいしか通らない、抜け道だと思っていた。歩きやすくする為、ビニールが張ってあった。
16時21分、写真を撮った。
16時30分、家に戻った。
離れに行き、パソコンにメモリーを取り付け、電源を入れる。
母屋に行き、次男伊帰ったことを告げる。
次男が降りてきて、長男がお土産に買ってきた、かりんとうの缶を開け、ビスケットが入っているのに、驚く。
私がかりんとうを食べてしまったので、ビスケットを入れておいた。
離れに戻り、業務スーパーの買い物を取って来る。
かりんとうを入れておいた。
17時、はなれ部屋に行き、パソコン。
17時20分、妻が帰ってきた。母屋に行く、紅茶を入れて飲む、妻が菓子パンを買って来ていた。
17時30分、「笑点」を見る。
長男は出かけたとの事。
19時10分、夕食。
19時45分、リックにからのペットボトル2本入れ、アイ他のお昼を見てくるとイオンに向う。
国産鶏茶飯弁当、タルタル海苔弁当、チキン南蛮弁当、手巻おにぎり8個を買い、
20時17分、セルフレジで清算する、カードに、チャージをする。
20時20分、水を貰いリックに入れる。
イオンを出て、六仙公園市道口、園内を歩いて、噴水前から出て
20時50分家に戻った。すぐに風呂。
21時20分、風呂から出て離れに行く。
21時25分部屋でパソコン。
21時42分、ブログを書き始める。
23時31分、地震、
平成27年05月03日23時34分 気象庁発表
03日23時30分頃地震がありました。
震源地は群馬県南部（北緯36.1度、東経138.7度）で、
震源の深さは約140km、
震の規模（マグニチュード）は4.5と推定されます。
東京都 震度１
もっと揺れた気がしたが、たいした事なくて、良かった。
かなり時間がかかってしまった。
1時30分、明日も早い、とりあえず、投稿しておく。
：6,461位 / 2,173,476 昨日：22901歩, 起床5時00分, 血圧：132、73脈 拍：57 体温：35.7℃, 体重:69.5Kg 天気：晴
