7月14日（木）

　蒸し暑くて眠れず、ビデオを見ていたが、4時半を過ぎてしまい、外も明るくなっている。
下に行き、歯磨き、洗顔、
　戻って2階で、血圧体温を計った。
　4時40分、計り終え日記に着け、着替えをする。
六仙公園に行く。
　ウォーキングしに行こう。
六仙公園、雨が降っていたのか、切りも出ていて、湿気がすごい。
一回りして、縄文口、
　4時45分、こちらの水飲み場にも、節水の札が付いたね。
　　　　　
　南神明橋Ⅱに着き、落合川左岸を下る。
　　　　　
　5時05分、毘沙門橋。道が濡れている、少し霧雨も。
　5時15分、美鳥橋。
　　　　　
　5時30分、神宝大橋。
　橋の下に、シラサギが居た。
　　　　　
黒目川との合流点。
　　　　　
戻る。
　5時45分、共立橋さき、西武線架橋。
　　　　　
　5時55分、氷川神社裏、宮下橋。
　　　　　
　6時、南神明橋に戻る。
　　　　　
六仙公園に向かう。
　6時05分、六仙公園縄文口。
　　　　　　　　　学習広場先、トイレ脇広場で、ラジオ体操クラブが、中国体操の準備をしている。
　　　　　
　6時10分、みはらし広場。珈琲おじさんらが居た。
　6時15分、健康遊具南の道。
　　　　　
噴水広場に戻り。
　6時30分、離れに戻った。
　下の部屋、手や顔を洗ったが、汗がひどい。
汗を引くのを待って、2階へ行く。
　上、寝間着を着ておく。
扇風機を回す、網戸にする。

　横になって
　7時03分、テレビを見る。
　7時15分、
　7時30分、
　7時45分、
　8時、今日は、長男、土曜日に、出るのでお休みとの事。
　妻も、のんびりしているかも。
　ビデオの続きを見よう。

11時50分、時々居眠りした。
　テレビを消して、冷房個のお弁当を持って、母屋に行く。

　次男は、ガーリック弁当、温める。
私は、昨夜のカレーで良いや。
　長男のため、冷やし中華を妻が作る。
12時、次男が降りて来る。
お弁当で、お昼。
　冷やご飯少しに、冷たいカレーをかけて私、
12時10分、長男が、降りてきたが、冷やし中華だ、出来上がってこない。
　お稲荷さん7個を出す。
「出来上がるまで、食べていて」
1つしか食べなかった。
　冷やし中華妻と長男が。

12時30分、お昼が終わり，次男も長男も、部屋に戻った。
私も、リモコンを妻に渡し、離れ、2階に行く。
　ビデオの続き。
14時、雷雨、雨戸を閉める。
　蒸し暑いね。
16時30分、妻が来て「中央図書館から、電話があったよ」

着替えて、車で中央図書館に行く。
　隣、生涯学習センターに寄る。
　　　　　
10月9日（日）生涯学習センターで
「出張！なんでも鑑定団 in 東久留米」
があるとの事。
　出品してみようかな。
鑑定出場申込書を貰ってくる。
　　　　　
16時50分、イオン、駐車場。
　エレベーターで３階、通路で、２階のラウンジへ行く。

　珈琲２杯と、新聞。
17時46分、ラウンジを出る。
１階に行き、お弁当を探す。
17時58分、セルフレジで、中華ドラゴンの、中華丼小を2個、ネギシオ弁当を2個、カチドン、を買う。
18時20分、家に戻る。

　ナンプレ。
18時35分、夕食。
19時05分、風呂に入る。
19時20分、風呂から出る。
離れでパソコン。

19時47分、ブログを書き始める。
22時45分、ブログを投稿する。　　
　 7,701位 / 2,553,319ブログ .昨日：6207歩.起床:-時--分.血圧：139、74.脈 拍：62.体温：35.1.体重:70.4天気:雨夕方雷雨.