7月10日（月) 熱中症警報？

　4時前、目を覚ます。
　下に行き、歯磨き、洗顔、着替えをして、六仙公園に行く。
　4時20分、みはらし広場に、Sさんたち、作業中、行って、挨拶。

縄文広場へ行き折り返す。
　4時49分、お泊りだね。
　　　　　
　4時53分、かたらい広場、1周して、戻ってくる。
八小広場まで来ると、Sさんたち来て合流。
　ABさんが、外にいるというので、挨拶に行く。
　少し、お話など

　5時28分、家に戻る。
ゴーヤが、伸びてきた、写真を撮る。
　　　　　
　
　体重を量り、体温計を挟んで、横になっている。
　5時43分、血圧、体温を測り終え、記録した。

　7時15分、こころ、30分、ひよっこ、45分、こころ旅。
　8時、下に行き、テレビをつけておく。
　8枚切り2枚使っての、朝食準備。
スライス、ハム、チーズ、レタス、ゆで卵をスライスして挟み。
コーヒーを入れ、パソコン、ナンプレをしながら、朝食。

　8時30分、六仙公園に行く。
　8時40分、部屋に戻る。
ナンプレの続き。
12時、2階に行き、テレビ。
13時15分、夕べの、ソーメンの残りで、昼食。

ナンプレ解きながら。
16時、作業を中止。
　母屋へ行くと妻たち、買い物に出かけている。
　パソコン、動作が重い。
メモリー２GBなので、増やしてみようかな。
メモリーの型がわからない。検索するがいまいち
　パソコンを開き、メモリーを外して、写真を撮っておく
　　　　　
　DDR2-800かな（PC2-6400U)
16時40分、遅くなったが、イオンに行って来ようかな。
六仙公園経由。

17時42分、かたらい広場、東南口、
17時47分、縄文広場など見回る、
学習広場、やはり昼間は、いないね、
　　　　　　　　　　
18時10分、部屋に戻る。
　パソコン、
メールチェック、取り込みなど。
18時38分、母屋へ行く。
風呂に入る。
19時、風呂から出る。
19時10分、ブログを書き始める
　このところ、お弁当が、売り切れている
20時台に、行ってみようかな。　

20時12分、レジが混んでいたが、赤飯助六と、おはぎをセルフレジ。

20時33分、家に戻る、長男のバイクがある。
20時40分、コーヒーを入れ、面倒なので、コッペパン。つぶあん＆マーガリン（511キロカロリー）で夕食。
今日、初めてエアコンを入れ、
　ブログの続き。
20時50分、母屋へ行き長男の顔を見て来る。
バイクや、自転車のカバーをかけて来る。
21時、ブログの続き。

22時45分、ブログを投稿する。　　　　　　　　　
　7,215位 / 2,740,908ブログ ,昨日：9204歩、起床:4時00分.血圧：106.53、脈拍：60.体温：35.8、体重:63.9.天気:晴 .