3時50分、目が覚める。
歯磨き洗顔、
六仙公園パトロール。
かたらい広場を、折り返して
4時50分、縄文広場への十字路。
トイレに人の気配。
S譲さんに挨拶し、あまり邪魔しないようにと、少し話をして、みはらし広場に行く。
5時15分、部屋に戻る。
5時45分、六仙公園。
6時15分、部屋に戻る。
6時45分、体重を量る。
7時15分「マッサン」
7時30分、「半分、青い」
7時49分、血圧体温を記録する。
8時、六仙公園。
Sさんは、帰ったようだ。
8時50分、母屋へ行き、ごみ出し。
9時20分、長男が、出かけて行く。
11時、ごみボックスを出してくる。
遅くなったので、バイクで、業務スーパーへ買い物に行こう。
ダイソーで、買いたいものがある。
先に行こう。
11時25分、ダイソーで4点買い物。
市から、健康診断の連絡が来ていた、
イオンの、おだやかメディカルクリニックへ行く、予約して来よう。
イオンへ向かう
11時40分、2階、メディカルクリニックへ行く、
受付で、予約をお願いした、
大腸がんと、エックス連もと言うので問診表を記入する。
12時すぎ、家に戻った。
部屋に戻って、業務スーパーに、行くのを、忘れたことに気が付いた。
カレーの残りを温め、珈琲を入れ、テレビを見ながら、昼食。
13時20分、パソコン、9月、コンサートの打ち合わせがある。
資料など作る。
15時、母屋へ行く。
生ごみの処理など。
15時40分、イオンへ買い物だが、時間が無いので、私は、バイクで行くことに。
先に自転車で妻が良く。
15時48分、イオン。
買い物。
16時05分、セルフレジ、
16時10分、家に戻る、
買って来たものを、しまうなど。
16時20分、バイクで業務スーパーへ。
うどんやそば、おはぎなど買う。
16時30分、部屋に戻り、パソコン、
17時40分、電源など切り、着替え、
リックにノートパソコン。
バイクで、生涯学習センターへ行く、
17時50分、音楽室で会議。
18時過ぎ、馬場先生も見え、会議。
19時10分、会議終了
受付で、平山さんと久しぶりに会えた。
19時30分、部屋に戻る。
風呂に入る。
20時10分、風呂から出て部屋に戻る。
珈琲を入れ、夕食。
メールのチェックや取り込み、フォトショップで、画像の一括縮小。
21時25分、ブログを書き始める。
ここまで書いて、22時20分、
今日、郵便が届いていた。
55年前、第5期生として卒業した、「蕨高等学校」の、
第62回蕨高際
「同窓会のへや」案内
と、
紫霧50
を、送ってもらった。
中を見て、驚いたことに、
昨年おじゃましたときの、写真が載っていた。
私が、写っていたよ。
23時58分、ブログを投稿する。
4,775位 / 2,835,872ブログ ,昨日8294歩、起床3時50分.血圧:141.68、脈拍:57、体温:35.6、体重:68.1、天気:晴