11月21日(水) 妻と福祉課へ

　5時45分、目を覚ます。
トイレ、歯磨き、洗顔体重を量る。
　6時、グレートトラバース２
　7時02分、血圧を量り、記録。
　7時15分、連続テレビ小説　べっぴんさん
　7時30分、連続テレビ小説　まんぷく
　7時45分、にっぽん縦断　こころ旅　朝版
　8時10分、朝食準備。
食パンが切らしていた。
カレーまん、小を2つ、電子レンジで温める。
お茶を入れる。
　8時45分、朝食。
　9時10分、母屋へ行く。
ゴミの処理。
　9時25分、長男を見送る。
10時20分、電池切れの電池を出しておく。

10時30分、パソコン。
12時15分、焼きそば小を温め。昼食準備
12時25分、お茶を入れ、2階で。テレビを見ながら、昼食
13時30分、母屋へ行く、
妻あてに、市役所から、手紙が来ている。
14時20分、妻と車で市役所へ。
14時30分、福祉課へ行き、受け取る手続き。
都営交通の、パスの手続きもする。
14時55分、家に戻る。
買い物に行こうと妻に行って部屋に戻る。

15時10分、支度して、外に出ると、次男がいた。
妻が来て、歩いて自転車を押して、買い物に行く。

15時25分、イオン、買い物
15時41分、セルフレジ。
15時45分、自転車まで荷物を運ぶ。
別れて、
15時55分、ラウンジへ行く。
16時30分、ラウンジを出る。
六仙公園、南東口。
17時、縄文広場で、お寺の鐘が、いつものように聞こえてくる。
　耳をすませたら、3回聞こえた。
17時20分、部屋に戻る。
パソコン、メールのチェックや取り込みなど。
17時50分、妻が呼びに来る。
18時05分、風呂
18時50分、風呂から出て、部屋に戻る
メールのチェックなどの続き。
歩行計からの取り込み。
携帯から、写真の取り込み。
19時、ブログを書き始める。
19時27分、長男が帰宅する。
19時30分、母屋へ行き長男とお話し。
19時45分、からのペットボトル2本リックへ入れ、
六仙公園見回り。
20時30分、イオンへ行き水、2本貰う。
イオンを出て、六仙公園見回り。
20時50分、八小広場、前から次男が歩いて来る。
イオンへは行かないと言っている。
杖はついているので、足慣らしかな。
21時20分、長男のバイク、カバーをかけ、部屋へ戻る。
21時25分、ブログの続き
23時59分、ブログを投稿する。
　5,132位 / 2,847,428ブログ 、昨日15736歩、起床：5時45分、血圧：137.58、脈拍：59、体温：36.7、体重:67.4、天気:晴