マスク緩和、歓迎と不安＝「外すの恥ずかしい」の声も・・・ 率先垂範！

いろいろ考えなきゃいけないね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jiji/life/jiji-230210X963

おいらの　対象・利用者さん　は、、、

シニア・高齢者の方々　が　多いので、、、

指導中、　ずーーーーーっと　しゃべっている　おいらは・・・

マスク　しておこうと　思っていますが、、、

対象・利用者　の　皆さん　は・・・

おしゃべり　しているわけではないので、、、

お任せ　しようと　思います。。

　中野区　沼袋　は・・・　まちかど　ひなめぐり！　期間中。。　<(_ _)>

現在　でも、、、

西新宿シニア　では　お一人　指導中は　マスクはずしてもいいですよ！　と　お伝えしているので、、、

はずしている　方　が　いますが、、、

他　は　どこの事業所　でも　いません！

まぁ・・・

なかなか　浸透　して　マスクをはずす！　という　気運になるは　まだ先かな。。

でも・・・

子ども達は、、、

はずしてほしいね！

体育の時間　は　少なくとも　はずしてほしい！

兎にも角にも・・・

大人　が　率先垂範　してこそ　です！

おいらは・・・

外を　歩いている時は　はずしています！（コロナ禍の時から　だけれど・・・　）

それでも・・・

１回しか　罹っていない。。　ｲｯｶｲ　ｶｶｯﾃ　ﾙｼﾞｬﾝ!

今年は・・・

大事な１年　になることは　間違いないな。。

８：３０　～　１７：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務仕事。。

ICF　を　主体にして・・・

利用者さん　の　リハビリ型介護トレーニング計画　を　作成　しました。。

PC　の　中に入っている　フォーマット　も　確認　していますが、、、

更新　されていないものばかりで・・・

どう活用していくか？

いろいろ　考えて行かなくちゃいけないな。。

　ひなめぐり

だいぶ・・・

どういう　仕事　を　しなくてはいけないのか？

ということ　が、、、

見えてきましたが、、、

まだまだ　半月です。。

合理化・断捨離　含め、、、

もちろん・・・

やらなければいけないこと　は　ありますから、、、

それを　含め・・・

なにを　重点をおいて　仕事　していくのか？

を　みんなで　考えていかなきゃね。。

明日は・・・

お休み　です。。

那須川天心が９日にボクシングＢ級プロテスト受験へユーチューブは「辞めます」

格闘技・武術　を　専門　としている　おいらとしては・・・
ビッグニュース　です！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/sports/tokyosports-253406

彼の・・・

動体視力　は　凄いです！

パンチ主体　の　ボクシングでは、、、
細かい動き　が　入るので、、、

もちろん　練習　は　必要ではありますが、、、

そんじょそこら　の　ボクサー　には　負けませんよ！

　ふくろうスポーツ館

シニア　の方々も・・・
チャンピオンスポーツ選手たち　も・・・

パフォーマンス＆QOL（クォリティオブライフ）　を　高める　方法論　は　大きく変わりません。。

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　２名。。

体調不良　や　ショートステイ　などで、、、

お休み　の　方　が　多かったので、、、

2人だけれど・・・
集団指導　整体操　を　行った後は、、、

パーソナル　で　いきました。。

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り（スロトレ　５回）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　整体操あしトレ　～　ソフトギムあしトレ　～　チューブトレーニング　～　整体操　～　休憩　～　マシントレーニング　～　ベッドパーソナルストレッチ

O田さんは・・・

プーリー（肩可動域トレ）　＆　ウォーキングマシン　も　行いました！

　環六　～～

１４：００　～　１５：３０　　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　１７名。。

２２年度　後期・・・

も　残すところ　あと　３回！

その内の　１つ　が　効果測定　なので、、、

９０分レッスン　は　今日を終えて　あと　２回　です。。

皆さん　熱心に　通ってくれています。。

　ボディケアエクササイズ

椅子座位；　整体操基本動＆脳トレ　～　整体操　あしトレ　～　ソフトギム　あしトレ　～　整体操　手・腕・肩甲帯　ストレッチ　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　～　ソフトギム　操体トレ　～　タオル　肩甲骨はがし　～　立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　あしのブレーキ　体感　～　ダウン

　今日ではないけれど・・・　　平和島公園水泳場。。

４月以降　の　話し合い　のため、、、

１３００ｍ　しか　泳げなかった。。　まぁ　仕方ないか。。

１８：１５　～　１９：２０　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　CLUB　ナタシオン　　８名。。

小学校　での　インフルエンザ＆コロナ　が　多いようで・・・

お休み　が　多いですね。。

このクラス　は・・・

まさに・・・

のんべんたらりんと　進みます。。

真面目に　泳いでいる子ども　もいるので、、、

しっかりやっていきたいなぁ。。

ADHD　は　けっこう　大変です。

平泳ぎ；　腰かけキック　～　壁キック　～　板キック１００ｍ　～　スイム１００ｍ　～　仰向けキック　～　気を付けキック　～　スイム　～　バタフライ；　板キック　～　グライド＆気を付けキック　～　スイム　～　クロール；　ＫＰＣ　～左右呼吸子スイム　～　ダウン

１２００ｍ　だったな。。

まぁ・・・

ちゃんと　泳いでいないけどね。。

ドルフィン　→　ナタシオン

この子たちへの　おいらの　役割　は終えたかな。。

教師による行き過ぎた言動が「指導死」に罪を認め心から謝罪してほしい…遺族の思い・・・ 規制緩和・システムを考える！

おいらは・・・
基本的には　体罰　は　反対　です。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dot/life/dot-2023012600086

ことば　で　説得できない　指導者　は　プロ　じゃない！

この　教師　は・・・
４０代　で　決して　若くはない！（若ければ　体罰　を使っていい　とは　ならないが、、、　若い　ということ　は　知識と技術　も　若い　ということ。。　手を上げてしまう　気持ち　は　理解できる！）

しっかりとした　ことば　での　指導　が　出来る　キャリア　を　身に着けてかないとだめだな。。

それに・・・
この　指導死　は　ことば　による　暴力　だな。。

実際　に　手を上げなくても・・・

ことばの　暴力　で　死　を　選択する　子ども　は　出てきてしまう。。

指導者　として　の　自覚と責任　を・・・

考えなければいけないが、、、

　夕方・・・　　青梅街道　鍋横　交差点　～～

自覚と責任　を　教師・指導者　に　持ってもらいながらも、、、

体制・システム　を　みんなで　考えて　意見　していかなければいけない！

教師・保育　の　指導者　は　忙しすぎる！

ムダ　な　仕事　は　基本ないとは思いますが・・・

合理化　は　していかなければ　ダメだな。。

時間に追われ・・・
首がまわらないほど　忙しければ、、、

そりゃ・・・

余裕　は　なくなります！

ことば　で　子どもを指導する！　　導く！

時間　が　必要なんです。。

時間　が　キーワード　です！

８：３０　～　１０：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　管理者の仕事　　利用者さん　１名。。

朝の　ミーティング　に参加して・・・

今日は　１１：００　から　care　の　仕事　が　あるので、、、

A巻さん　が　一緒に入ってくれて　締め　まで　やってくれましたので、、、

おいらは・・・

明日の　最終引継ぎの　確認　を　しました。。

　ふくろうスポーツ館

E藤先生　の　前半の　指導　の　終わりまで　お付き合い。。

利用者さん　を　増やすために・・・

なに　を　しなければいけないか？？

おいら一人　ではなく・・・

スタッフ　みんな　で　考えていきたいと思います。。

E藤くんが・・・

介護　訪問サービス　で　体操　を　やりにいけませんか？

うん！
おらも　それは　以前から考えていたし、、　コロナ禍　で　家に閉じこもっている　高齢者・利用者さん　に　外に出てきていただく　はじめの一歩　には　つながるとは思うけれど、、、

訪問医療　という　サービス　となり・・・

理学療法士　や　作業療法士　しか　認められていないのかな。。

規制緩和

トレーナー　が　訪問介護　で　利用者さんのお宅　に　伺い、、、

健康づくり運動　を　提供できる！

こういう　システム　も　あるといいね。。

政治家さんに　頑張ってもらう　案件　というか・・・

そこが　はじめの一歩　だな。。

１１：１５　～　１２：４５　　　　中野区　　　　自宅　ボディケア　　　　　M野さん。。

おいらは・・・

個人事業　として、、、

ご自宅　に　訪問　したり・・・
自宅　に　招いたり　して、、、

パーソナルトレーニング＆ボディケア　を　行っています。。

　ボディケア　トレーナーベッド

自宅に　来ていただくのは・・・

昔からの　顧客　の　方　のみですが、、、（汚い、狭い　ので・・・　　）

M野さん　は・・・

リラックス整体操　の　初期から　メンバー　で、、、
コロナ禍　前　には　家に　ボディケア　に　来ていただいていた　顧客　ですので、、、

ありがたいことです！<(_ _)>

手が・・・

だんだん　コロナ禍前に　戻ってきました。。

ふくろうでも・・・

パーソナルトレーニング　を　行っているので、、、

がんがん　いきますよ！

　新宿LSDコース！　～～

ボディケア　の　あと・・・

ふくろう　には　戻りませんでした。。（まだ　管理者正式契約　をしてませんから。。）

２月　になったら・・・

走る機会　が　減るだろうから、、、

LSD（ロングスローディスタンス）　と　いきました。。

　この　お店も　明日まで・・・

夜ごはん　は・・・

かみさん　が　大好きな　手羽先番長　で、、、

鳥皮串　を　購入！

横浜　に　移転　ということなので、、、

もう食べられないな。。

ごちそうさまでした。。

<(_ _)>

【侍ジャパン】ＷＢＣメンバー３０人を正式発表岡本和真、大勢、山田哲人、ヌートバーら１８人…

楽しみだね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20230126-OHT1T51076

日本人　は・・・

野球（ベースボール）　に　熱中　する　血　を　持っていると思う。。

ギータ　が　いないのは　寂しいけれど・・・

いい　選手　が　揃った　と思います。。

ダルビッシュ　＆　大谷　が　名を連ねているのは・・・

やはり　うれしいね！

OHTANI　ルール　が　ひかれる　今大会！！

バッティング　でも・・・

村神様　と　共演する　姿　を　視れる！！

楽しみすぎて・・・

しょうがねぇーーー！！

打順　を　考えると・・・

ワクワク　が　とまらねぇーーー！！

　東中野　ゆーらっく

１０：００　～　１０：４５　　　　　中野区　　　　　東中野　ゆーらっく　　健康体操　　　７名。。

前半の・・・

利用者さん　は　けっこう？　動けるので・・・

まずは・・・

立位　から　入りました！

立位：　ボール　中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち（左右　１０秒）～　ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　整体操あしトレ　～　チューブトレーニング　～　整体操基本動＆脳トレ　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　～　ダウン

しっかり・・・

短い時間でしたが　全身　動かしました。。

１１：００　～　１１：４５　　　　中野区　　　　　東中野　ゆーらっく　　　健康体操　　　１４名。。

後半の方が・・・

多いのですが、、、

カラオケ体操（月　他３週　の　木曜日）　に　お申込み　の　方々　＋　ミニデイサービス　の　方々　も　参加されています！<(_ _)>

やはり・・・

立位　の　体操　は　シンドそうなので、、、

椅子座位；　足踏みエクササイズ　～　整体操あしトレ　～　ボール　あしトレ　→　躯幹トレ　～　手・腕ストレッチ　～　ボール　肩　操体法トレ　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　～　ダウン

ゆっくり・・・

座っていても、、、

前身動かせるんだよ！

ということ　を　理解していただきました。。

　中野駅　周りで・・・

サンプラザ　＆　区役所　が　なくなります！

１３：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。

勤務表　で・・・

おいらの、、、
そして　なかま　の　来月の予定　を　打ち込み、、、

来週の・・・

月　～　金曜日　の　利用者さん　の　来館＆シフト表　を　つくりました。。

１５：３０　～　１６：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　　N津さん。。

今日は・・・

このあと　職員会議　に　出席　するということで、、、

N津さん　は　職員　なので　早めに　してくれました。。

その分　ゆっくり　行いました。。

　ふくろうスポーツ館

首、最中、腰　を　中心に　care　していますが・・・

頸肩　は　難しいね。。

まぁ　それでも、、、

奇を衒わずに、、、

背中　＆　体側　から　しっかり　care　していきました。。

歪み（脊柱側彎症）　は　あるのですが、、、

からだ　は　柔らかいので、、、

固くなっている　筋　を　使わずに　動けてしまうので・・・

意識して・・・

動くように　アドバイス　しました！！

１８：００　～　２０：００　　　中野区　　　ふくろうサポート　　　職員会議。。

初めて・・・

参加しました。。

おいらは・・・

スポーツ館　の　再建　を　しっかり　目指します！！

復帰の中居正広「１０月ヤバかった」と告白劇団ひとり「なんでもないフリ」していた・・・ 逆三角形システム！

昼頃に　更新した　ブログ　を　書きながら・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/entertainment/20230114051

キャスターな会　を　視ながら　更新していました。。

昨年の・・・

復帰の時よりも、、、

肉付きも　良かったので、、、

調子は悪くないのかな。。

おいらの中では・・・

芸能界の　MC　ナンバーワン　は　中居君！

ぜひ・・・

元気なって　戻って来て　ほしいけれど・・・

　今日は・・・　　　　　青梅街道　鍋横入り口。。　～～
２０度　まで　上がると　天気予報　で言っていた割には　大したことはなかったね。。

それは　ともかく・・・

中居君　は　スーパースター　ではあるけれど、、、

もし・・・

本調子　では　ないとすれば、、、

しっかり　治してから　戻っておいで！　と　言う　立場の人がいてもいいよな。。

ファンは・・・

そういうこと　は　わからないからね。。

　午前中は・・・

新宿LSD（ロングスローディスタンス）コース　を　走りました！　～～

２月から・・・

ふくろうスポーツ館　の　管理者　という　役職　がつくので、、、

少なくとも・・・

おいらの下に　ついてくれる　みんな　が　働きやすい職場　にしていかなければなりません！

おいらの考え方　は・・・

逆三角形　システムです！

底辺△　が　上に来る　▼　という　システムです！

ようは・・・

お客様（利用者さん）　と、、、

直接　向き合う　人々が　やりやすい　環境をつくる！　のが、、、

上司　の　役割！　という、、、

考え方　です！

そのために・・・

何をすべきか？

これが　目下　の　思案のしどころです。。

　新宿　百人町ふれあい公園　～～

走りながら・・・

右脳　と　左脳　の　情報交換　を　良くしながら・・・

そんなことを　考えています。。

おいらの務めは・・・

まずは、、、

コロナ禍前に　戻すこと！

そのために　何　をすべきか？？

具体的に・・・

思いを馳せています。。

　学びの時間！( ..)φメモメモ

ふくろうスポーツ館　は・・・

介護リハビリ型ショートデイサービス（地域密着型デイサービス）　ですが、、、

一般の部　介護予防サービス　も　行っています。。

学びとしては・・・

今まで同様、、、

地域密着　を　旗印に・・・

健康づくり　を　組み立てていかなければ　と思いますが、、、

建て直し　としては、、、

リハビリ型　を　盛り上げていく　こと　が必要です。。

そのために・・・

なにをすべきか？？

ご協力お願いいたします！　<(_ _)>