沼袋 ひなめぐり も終了ですね。。
ここのところ・・・
沼袋（中野区） に毎日通っているので・・・ 盛り上がってほしいですね。。
サマーズ や ○○散歩 にでている タレントさん たちも・・・ テレビ見てると、、 新井薬師 野方 等々 は映るけれど、、 あまり、沼袋 には来ないもんなぁ。。
沼袋 はいい商店街ですよ。。
３日 火曜日。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松ヶ丘シニアプラザ 転倒予防型ショートデイサービス ５名
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ３名
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防 ３名
３月は・・・
各所、、、 新しいメンバーが増えてきています。。
松ヶ丘も・・・
正式には先月からですが、、、 体調が悪くお休みしていたもので、、、 本格的には 今月からトレーニングです。。
５人中・・・ ３名 が９０代。。（一番 年上の H武さん は ９０代 には見えないもんなぁ。。 若い頃から 体操教室 に通っていたそうです！！）
継続は “力” だなぁ。。
皆さん、、元気です。。
ふくろうも・・・
３月からの利用者さん が 今日から１名入りました。。
肩が 上がらない ようなので・・・ 肩が上がらない方用の 整体操バージョン
（こういうバージョンもあるんです。。） に変えました。。
整体操 は 左右対象 に動かしていきますが・・・ 片腕 が上がらない方は、、 健康な方の腕も、動かさないと、、 悪い方の腕 に合わせて上がらなくなります。。
健側の腕 をいかに動かしていくかが、、、 大きなポイント という事にもなりますね！！
一般の部 では・・・
日曜日 に 家に ケア に来ていただいた、、 K原さん もいらっしゃいました。。
足腰 はとても、、 ラクになりました。。
と・・・
ぜひ、、 お時間があれば・・・ 続けてくださいね。。
継続は “力” なり ・・・ ですから、、、
リハビリ型 の方は、、、
６名さま の 新入会 の方がいらっしゃるようです。。
ありがたい事ですね。。
一般の部 も 少しずつ増やしていきたいと思います！！
プロモーション していかないとな！！
がんばります！！