中野通り。。
家からちょっと下ったところにある・・・ 新井小学校 横 の桜です。。
この時期・・・
寒の戻り。。 風 も強い日も多いので、、 体調も崩しやすいですので、、、、、 注意してくださいね。。
平成２６年度も・・・
もうすぐ終わりですね。。
今年度で終了する仕事もあったので、、 感慨深いこともありますが、、、 目の前にあること をしっかりやっていくことだけ！ です。。
大塚家具 の 株主総会 は・・・
なんだろうね？？ 仕事 は 私事 ではないからなぁ。。
二人の言っていることは・・・ ある意味両方正しいんだから、、、 なんで 手を取り合って 出来ないんだろ？？
株主 の人が言っていたけれど、、、 会長 もいるんだから その場 で握手して和解は出来ないのかい？ って。。。
家族間 っていろいろあるからね。。
他人事ではないけれど・・・ 
２７日金曜日。。。
１０：３０～１１：３０ 練馬区 豊玉高齢者センター デイサービス元気体操 ２０名
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ７名
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 ３名
今日は・・・
２ヶ月に１度 指導に行っている、、、 豊玉高セン の デイサービス に行ってきました。。
季節が・・・ 違うけれど、、、
センター に入ると、、、 幼稚園児 の子ども達と デイサービスの皆さん の “交流会” を行っていました。。
こういうのいいですね。。
子ども達が前に出て・・・ 歌をうたっていました。。
そして、、 最後に、、、 子ども達の手作りの 折り紙（アサガオ？） の メダル を直接 利用者さん の首にかけてあげていました。。
いいなぁ。。
首にかけてもらいながら・・・ 子ども達と会話する。。 こんな時間が 生きがい につながっていくんだよな。。
その後・・・
皆さんと、、、 整体操（元気体操） を行いました。。
２ヶ月 に一度の 教室 なので・・・
テーマ を決めて、、 やってます。。 今日は・・・ 首！
この 首 には、、、 ５ｋ もある 頭 が乗っています。。
５ｋ ですよ！ お米の袋５ｋ の重さを思いうかべていただけるとわかりやすいと思いますが、、、、 あれが この細い 首 に乗っかっています。。
その重さに負けてしまうと・・・
頭は 肩より 前に出て、、、 “ストレートネック” になります！！ すると、、 その首に合わせて 肩 も前に出て、、 猫背 になります。。
肩こり・腰痛 に繋がっていきます！！
首は・・・
脳 から からだ全身 にわたっているすべての 神経 を運んでいます。。
首 を壊してしまうと、、、、 痺れ（肩・腕を中心に） もそうですが、、 半身不随 につながる恐れさえあります。。
その 予防体操 を中心に・・・
ソフトギムボール を使っての、、、 筋力トレーニング を行いました。。
こういう・・・
運動 を行える 現場 をしっかり 守って、、、、、
そして、、 増やしてほしいね。。
介護認定 でも・・・
要支援 をなくす！ という流れがあるようですが、、、、、
ケアマネージャー が 面接等 をして 介護認定 を行うようですが、、、、
要支援 １ 、 ２ 介護度 １ 、 ２ の４段階の中での からだとこころ と状況は どう違うのか？？
もちろん・・・
違うんでしょうが、、、、、
一人 歩いて 運動教室 の現場に来れるのであれば・・・ 介護予防教室 に来ればいいですが、、、、
要支援 の方でも、、 通えない方（脚が悪く） も多いです。。
国 の政策として・・・
介護 保育 っていうけれど、、、、、
まったく 首 を絞めているとしか思えんな。。
今年、、 声をあげなければ・・・
再来年度 大変なことになるぞ！！
統一地方選挙。。。
大事な選挙になりそうです。。