しっかり からだ を動かして・・・
万全の体制 で 初場所 に臨んでほしいね。。
T内さん から うれしいお歳暮。。 (*^▽^*)
今日・・・
お礼 を 言ったら、、 えっ？ ビールだけじゃないの？？
夏はちゃんと 確認 するわ！（弟さんに任せています。。）って、、、
よくわかっていらっしゃるけれど・・・
うれしいですよ。。 <(_ _)>
仕事（午前中）終わってから・・・（哲学堂コース）
スロージョグ 
～～ を 行いました。。
最近・・・
踵 に ひび割れ が出来ていて 痛い ので、、、
フォワフット で スロージョグ です。。（つま先中心の スロージョグ）
結果的に いいのか？悪いのか？？
3日 月曜日。。。
９：００～１０：３０ 中野区 哲学堂公園弓道場 たのしい健康体操 10名。。
１６：３０～１７：３０ 中野区 リラクゼーション（出張ケア） ボディケア導引 T内さん。。
哲学堂 は・・・
練馬 の 元気体操 や、、 ふくろう体操クラブ にも 参加していただいている K山さん。。
途中で 寝て (-_-)zzz
しまいました。。 
ふくろう でも 途中で寝てしまう時もあるのですが、、、
その時は・・・
ソファー に 移って 寝ていただきます。。 
K山さん は・・・
夜 仕事 が忙しく 3時間くらいしか 睡眠時間 がとれないときがあるそうです。。
まぁ、、、 椅子から（パイプ椅子なので、、）落ちないなら 寝かして あげてください。。
と、、、
疲れている時は・・・
寝たっていいんです。。 (^▽^;)
昔・・・
目黒区民センター で ストレッチ＆トレーニング の トレーナー をしていたころ（1985年～1988年）、、、
メンバー に 能面師 の方がいらしていて、、、親しくさせていただきました。。
当時は・・・
武蔵小山 に 住んでいたのですが、、、
能 を 観に 中野 へ初めてやってきました。。
その時に・・・
その 能面師 の方が、、、
能を観ている時に・・・
寝てしまっても まったく 失礼じゃない。。
って 教えてくれました。。
哲学堂 野球場横の・・・ 銀杏並木。。～～
運動 で 背中 が緩むと・・・
眠くなりますしね。。
おいらも・・・
こころとからだ の フィードバック から くる 眠気 ならば・・・
寝ていいと思うな。。
脳も スッキリするしね。。
途中で寝たって 怒られない。。
そんな 教室 が あったっていいよね。。
スロージョグ を 行う前に・・・
おふくろ から 電話着信 が あったのを確認し、、、
返信 してみると・・・
おやじが 検査入院しているのですが、、、
大事な 点滴を していても ぜんぶ はずして暴れるんだけれど・・・
どうして？ って言われました。。
わかるかい！！！
江古田の森公園 ～～
医者 に どうしたらいいいの？ って聞かれる から どうすれば？ って・・・
責任逃れか？？
と思い、、、
おふくろ に 言っても、、、 埒が明かない ので、、、
甥っ子 に 伝えました。。
責任逃れ かも しれないから・・・
医者に 逆に こうした場合 どうすればいいのか？ 語らせろ！ って 伝えました。。
彼らは・・・
普段 エビデンス がどうのこうの・・・ って、、、
積み重ねたデータ を 基準にしてモノを語ることが多いのだから、、、
プロとしての 経験（これも 立派な エビデンス！） から 預かった 患者 を 自分の思い の方向に動かすのも、、、
必然 だと思います。。
それでも・・・
あとあと、、 甥っ子 に聞くと、、、
医者 の 方から・・・
これからの 方針 を示してくれたそうです。。
そうでなくては 嘘 だな！！
おやじに そんな元気（暴れるような） があるなら ちょっと 安心 しました。。
大きく育ってくれよ。。（江古田の森公園 ソメイヨシノ）
どういう 結果 になるか 見守りたいね。。
T内さん は・・・
肩 や 首 より・・・
脚 を やってほしいな。。
と、、、
でも・・・
ここ数年 年に一度は 腰が痛くなったり、、 姿勢（ストレートネック）が首からおかしくなったり・・・
するので、、、
やはり 全身かなぁ。。(^▽^;)
まぁ・・・
それなりに ニーズ にお応えしながら。。。
<(_ _)>
昨日は・・・
ふくろうサロン。。
おいらは・・・