泉房穂氏の動向に関係者やきもき立憲は「一番弟子」擁立兵庫9区・・・ 全か無か？ でなくていい！

おいらは・・・

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/politics/mainichi-20241012k0000m010096000c

中野区民　なので・・・

長妻さん　に　選挙区では　一票かな。。
しかし・・・

比例は　いま　考えている！

石破さん　が　好きなので・・・

自民党に　一票　いれるかも・・・

小泉さんの　郵政選挙　以来だな。。

自民党に入れたなら・・・

　斐川神社系のお祭り！　中野南地区！　～～

選挙　は　自分に関係なくても　盛り上がる！

お祭り　のように・・・

それでも、、、

おいらは　政治と宗教　に　関して　他人の意見に　こだわらない！

火曜日告示ですが、、、

自民党の　比例区入れたなら　どうなるかな？

選挙特番　が　楽しみです！

２７日　は・・・

かわいい　教え子　つばさ　の　送別会　で　昼から飲むので・・・

不在者投票ですから、、、

早めに　考えていかないとな。。

　ふくろうスポーツ館

昨日　１２日　土曜日は・・・

８：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務医処理
１６：００　～　１７：００　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　Sさん。。
１７：１５　～　１８：１５　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　Tさん＆Fさん

ふくろうサロン　の　業務　も　行わなければ　と　早めに行動していたが・・・

昨日は　大丈夫　という　ことで、、、

しっかり　事務処理　を　させていただきました！

社長　は・・・

サロン　の　スタッフ　に　任せればいいというけれど・・・

管理者　として　何もしない　わけにはいかないからね。。

スポーツ館　の　利用者さんと・・・
サロン　の　利用者さんで、、、

倍になっちゃうけれど・・・

事務処理負担　を　減らしてあげるしかないよな。。

その代わり・・・

しっかり　介護記録　を　残してもらう！

それでも・・・

全か無か！

１００点　か　０点　か！

という　なりがちだった　気持ちを・・・

６０点　でいいや！

５０点　より　上だからね。。

そんな　心構え　で　いまは　動いています！

　ふくろうスポーツ館

ふくろう　の仕事　も　含め・・・

介護予防＆水泳指導　の　仕事　も　やめるつもりはないので・・・

おいらに　あわせてもらう！

それでも・・・

利用者さん　が　笑顔　に　なれるような　プログラム　を　提供　していけるように・・・

頑張るのみ！

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室①　　　　７名。。
１０：３０　～　１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室②　　　　６名。。

３連休　の　２日目・・・

子ども達　集まるかな？

まぁまぁ　の　出席率かな！

3か月コース　の　1か月目・・・

キック力　をつける　練習　を行いました。。

先月（９月半ばから１２月）から始まったので、、、

余裕がある分　今日で　４回目　なので・・・

キック力　を　しっかりつけたい！　と　思っています。。

手を回す　練習　に　入っても　手のひらで　水をかけるまでには　まだまだ　時間　がかるので、、、

キック力　が　大事なのです！

その　練習　を　行いました。。

　大田区　平和の森公園

ちょこっと　葉も　色づいてきましたね。。

　夕方　は・・・（中野区　紅葉山公園）

LSD（ロングスローディスタンス）で・・・

新宿コース　を　走りました！～～

　新宿　都庁！～～

疲れているんだけれど・・・

だからこそ、、、

走る！

ゆっくり・・・

歩く、走る　は　体調に合わせて・・・

すると・・・

脳　が　スッキリする！

また・・・

明日から　頑張れる！