知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

石破首相に自民幹部が懇願直言「原点の石破茂に戻って」「ちょっとオタクな所が…」衆院予算委・・・ そうあってほしい!

2024-12-05 20:47:41 | ブログ

そうあってほしいね!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/politics/f-so-tp0-241205-202412050000644

もともと・・・

強面 だけれど 愛されキャラ なんだし、、、

発現している ことば も 説得力 がある!

そんな 石破ちゃん で 総理大臣 としての 仕事 をしてほしい!

大統領 では ないからね。。

まわりに 気を遣わなければならないこと は理解できるけれど・・・

それで、、、

悪い方向 に ベクトル が 向いたら 元も子もない!

 いま・・・

中野通り は 秋の気配! (やっと・・・) ~~

9:20 ~ 11:00   練馬区    東大泉地区区民館    CLUB木曜会    8名。。
14:30 ~ 18:30  中野区    ふくろうスポーツ館   事務仕事。。

 中野区 江古田公園 ~~

紅葉 してきたね!

短い 秋 だけれど・・・

ないよりは いい!

春夏秋冬 の 季節がある!

日本 で あってほしいね。。

 練馬区地区区民館

今日は・・・

音楽室 での レッスン!

防音設備 が しっかりしていて・・・

足踏みしても、、、

音もでない!

なんか・・・

ほかの こと を やってみたい部屋 だな。。

木曜会 は・・・

月3回!

1回目 の 今日は・・・

脳トレ中心に ゆっくり 脊椎&腕・肩 を 矯正していきました。。

みなさん・・・

腕 って、、、

どこ から どこ まで だか知ってます?

指先 から 肩甲骨&鎖骨 の 内側 まで が・・・

腕です!

肩峰(肩の端)まで じゃない んですよ。。

 中野区 江古田住宅 前の 銀杏 も もう少し!~~

午後は・・・

平和島の 小学校 の 水泳授業 が 終わったので、、、

ふくろう に 行って 事務作業。。

社長の 無茶ぶり が、、、

くるので、、、

少し 疲れ も あるけれど・・・

社長も 忙しいので、、、

ぐっと・・・

呑み込んで 仕事するか。。

ふくろうの、、、

全体の 雰囲気 と、、、

system を 変えていかないとなぁ。。

まぁ、、、

やれることは・・・

がんばります!

あるべき姿 を 目指して・・・


真骨頂!

2024-12-05 14:11:44 | 健康・病気

なかなか 夜 起きていられないので・・・

更新 が ままなりませんが、、、

12月 は 昼 の 仕事がなくなり・・・

一度帰ってきます から この 時間 は 今月多くなるかな?

 沼袋禅定院 黄金色 に なってきたね。。

昨日・・・

4日 水曜日・・・

8:30 ~ 12:30     中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  6名。。
13:30 ~ 14:30    中野区    鷺宮高齢者会館     バランスアップ体操        17名。。
17:10 ~ 18:00    大田区    平和島公園水泳場    小学生中級水泳教室        15名。。

スポーツ館 の 水曜日 はけっこう忙しい。。

利用者さんの数が 多い 日だからね!

それでも・・・

2名お休み で、、、

他の曜日 と 併用 されている方 も お休み で、、、

ゆったり感は あったかな。。

プログラム は・・・

基本 は 火曜日同様!

まぁそれでも・・・

利用されている方は 違うので、、、

臨機応変ですが・・・

あいまいに ならないように、、、

しっかり対応しています!

 鷺宮 に 向けて 妙正寺川沿いを ・・・ ~~

すすき も 冬景色だね。。

バランスアップ体操 も・・・

今年(12月) は 2回 ありますが、、、

来年(1月~3月)は 1回ずつ しかないので・・・

しっかり 時間を合わせて 来てくださいね。。

皆さんと 会える時間 が たのしい!

おいらの 教室は ほんと 皆さん良い方々 ばかりで・・・

体操 は もちろんですが、、、

おいらの 愚痴というまくら にも 良く付き合ってくれます。。

ありがたいね。。

皆さん の 居場所

として、、、

活動していますが・・・

おいらの 居場所 にもなっています。。

 大田区 平和の森公園

小学生中級水泳教室 は・・・

先週は 少し 少なかったけれど(いまは コロナ、インフルエンザ、マイコプラズマ と 流行っていて子どもの数 が少ないようです。。)・・・

昨日は うん まぁまぁ 集まりました!

12月 は・・・

好きな泳ぎ で 対応していきます!

10月 クロール
11月 平泳ぎ   を 学びました。。

学校の授業では この2種目 が基準ですが・・・

今月は・・・

好きな泳ぎ を 練習していきます!

昨日は・・・

バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ を 自分で選んで 泳いでいました。。

15人 全員 が ばらばらに 好きな泳ぎを 泳いで、、、

おいら 一人 で 対応!

なかなか・・・

あまり こういう教室 は ないかな?

20分ずつ みんなで 泳ぐじゃないからね・・・

指導歴 40年 の 真骨頂 だな。。(*^^*)