吉田麻也、去就は「次の監督に委ねる」来年３月新代表活動スタートまで「やるべきことに集中」・・・ 目の前のことに集中！

いい回答だね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sc-tp3-221214-202212140000066

次の監督に委ねる

次の　ワールドカップ　は　３８歳

出来ない年齢では　ない！　とは思うけれど・・・

先のはなしは　わからん　もんね。。

いま　やれること　に　全力集中！

さすれば・・・

結果　はついてくる！

　Xmasも　間近　ですね！

９：００　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　２名。。

体調を崩して・・・

お休み　という　利用者さん　が　多い中・・・

スタッフ　は　多い。。　という、、、　

それでも・・・

利用者さん　が　少ないのであれば・・・

みんなで　盛り上げる！！

仕事　ちゅうもんは　そういうもんだし、、、

人数が　多くとも　しっかり　仕事　すりゃよしです。。

　ふくろうスポーツ館

スタッフ　ではないけれど・・・

帝京平成大学　の　薬学部　の学生　が　実習で入りました。。

まぁ・・・

畑違い　かも　しれないけれど・・・

おいらたちの　一所懸命　から、、、

何か　を　感じとってくれれば　それでよし！

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　スクワット＆カーフレイズ（スロトレ　５回）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　足首操体　～　ソフトギム　あしトレ　～　チューブトレーニング　～　手・腕ストレッチ　～　ソフトギム　躯幹トレ　～　休憩　～　下肢・下腿ケア（個別）＆　ベッドパーソナルストレッチ

下肢・下腿ケア　は　K澤さん
ベッドストレッチ　は　H本さん

に行いました。。

本来は・・・

歩行トレーニング　でしたが、、、

腰が朝から痛い（H本さん）　ということで、、、

臨機応変に・・・

　西新宿シニア活動館

１４：００　～　１５：３０　　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　１９名。。

いま・・・

シニア健康体操クラス　では、、、

一番多いかな。。

ありがたいことです！　<(_ _)>

椅子座位；　整体操基本動＆脳トレ　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　→　肩甲骨はがし　～　足首操体　～　ソフトギム　あしトレ　～　タオル　腰筋トレ　～　立位；　ソフトギム　中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち（両足　１０秒）～　スクワット＆カーフレイズ（スロトレ　５回）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　足首操体　～　ソフトギム　あしトレ　→　躯幹トレ　ダウン

ゆくゆくは・・・

中野　での　仕事　を中心にしたいけれど・・・

なかなか　辞めれんなぁ。。

　新宿　住友ビル！

新宿　から　電車　に乗って・・・

１８：１５　～　１９：３０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　CLUB　ナタシオン　　　１１名。。

ADHD　だと　思われる・・・

Tくん

最近　は　ちょっと　拗ねる　時間　も増えました。。

練習終盤　では　そのまま　帰る　こともあるけれど・・・

今日は　途中から　また　comeback　しました。。

立ち直り　も　早いので、、、

ゆっくり　観察しています。。

　平和島公園

平泳ぎ；　腰かけキック　～　壁キック　～　板キック１００ｍ　～　スイム１００ｍ　～　仰向けキック　～　グライドキック　～　グライドスイム　～　バタフライ；　板キック　～　仰向けキック　～　クロール；　グライドキック　～　呼吸制限スイム　～　スイム　～　ダウン

１１００ｍ

コーチ　も　泳ぎなよ！

コーチ　は　君たちの練習前に　１５００ｍ　泳いでるんだよ。。

うそ～～！

見てないんだからな。。

そりゃ　そう思うだろう。。

なんだかんだ　言いながらも・・・

先週よりは　良かったです！

子ども　は　やっぱり　おもしろい！