1点差。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20231029-0100
前評判は・・・
南アフリカ!
そんな中・・・
NZ オールブラックス は いい試合を魅せてくれたし、、、
1本 プレースキック が 入っていれば 勝てたけれど・・・
たられば は 後の祭り!
試合が終われば・・・
ノーサイド です。。
ありがとう! ワールドカップ参加国 の 選手の皆さん。。<(_ _)>
昨日は・・・
電通四季劇場 へ 劇団四季 の ミュージカル を 観劇に来た 広島 の なかま に 逢いに行ってきました。。
23年ぶり!(*^^*)
でした。。
夜 8時 に 終るというので・・・
劇場前 で 待っていて、、、
新橋 で 飲みました!
朝から・・・
8:30 ~ 17:30 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
ボッチ仕事 から 始まりました。。
昨日は・・・
月末処理!
ケアマネ に わたす モニタリング を 作成しました。。
途中・・・
マシントレーニング(60回2セット+拳立て50回2セット) を 行っています。。
朝 始める前と、、、
帰り の 前に・・・
2回。。
以前は・・・
50回 から 始めて 110回 1セット まで 行ったので・・・
いまは 60回2セット(120回) から また 1か月 10回ずつ 増やしていきます。。(*^^*)
筋トレ は 重要です。。
その後・・・
一度 帰宅してから、、、
新橋へ!
1997年 ~ 1999年 の 2年間 愛知県 で 企業フィットネス(総合体力研究所)で 仕事していたんだけれど・・・
その時 に 世話になった トレーナー です。。
いまは・・・
結婚して 広島 で 暮らしています。。
自分の スタジオ 持って、、、
ヨガ や エアロビ、、、
パーソナルトレーニング 等々 を 指導しているそうです。。
凄いね!
2000年 に 彼女 の 結婚式 に 東京 から 単車 で 愛知に行って 参列 して以来です。。
なので・・・
23年ぶり!
楽しかった!
写真 を 撮ってもらえばよかったけれど・・・
忘れました。。 (*^^*)
さぁ・・・
子ども達 と 平和島 で 遊んできます!
(*^^)v
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