大きくなったね。。

昨日も・・・

寝落ち　しちゃってました。。　

疲れてんかなぁ？？

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。

　パーソナルストレッチ！

を　中心に・・・

集団指導（チューブ）、個別指導（マシン＆歩行トレーニング）を行いました。。

１４：００　～　１５：３０　　　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　１５名。。

令和５年度　下半期教室　が　昨日から始まりました！

もう・・・

長いこと　指導していますが、、、

まだ　おいらの　指導　を　初めて受講　って　方　も　いらっしゃいました。。　<(_ _)>

うれしいことですね。。

体力測定　を　行い・・・

整体操基本動　を　みっちり　行っていきましました。。

　ボディケアエクササイズ

１７：１０　～　１８：００　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　小学生中級水泳教室　　　　１５名。。

今月は・・・

平泳ぎ　を　中心に、、、

クロール　で　〆る！

あおりあし　を　少しでも　減らしていきたい。。

両足　で　あおる　子ども　より　片足あおり　は　大変です。。

からだ　骨盤　が　回転しているので　わかるづらい！

がんばれ！　子ども達。。

　平和島公園。。

１８：１５　～　１９：３０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　CLUB　ナタシオン　　　７名。。

子ども達・・・

インフルエンザ　大流行り　のようです。。

皆さん　も　お気を付けください！<(_ _)>

こころ　と　ちひろ　という、、、

小学生　から　指導している　子ども　も、、、

こころ　は　来年　高校生！

ちひろ　も　受験生！

大きくなったね。。

こころ　が　来年以降・・・

おいら　の　指導　の　サブ　に　入ってくれるのは、、、

ひとつの　夢　かな。。

(*^^*)