スポーツ・運動 ＋ ○○

“春一番”　も吹きましたが・・・　今日は一転　“冷たい雨”　花冷え　なんてことばもありますから、、桜　の咲く頃までは、この繰り返しでしょうね。。　(^_^;)　寒いのはやだなぁ。。

　梅　は見頃ですね。。

この時間に　更新　するのは、、、　久しぶりですが。。。

鷺宮体育館　の　定期子ども水泳教室　が先週で　今年度　が修了し、、、　夜の　通年成人水泳教室　まで時間が空きました。。

私は・・・

アリススポーツクラブ　時代に、、　文部科学大臣認定（当時は文部省だったと思いますが、、）　フィットネストレーナー（日本体育協会）　の資格　をメインに働いています！

　現在は・・・　スポーツプログラマー２種　は　フィットネストレーナー　となっています。。

文部科学省　の認定資格　を取得したのは、、、　やはり　“スポーツ教育”　を意識して仕事をしていたからに他ありませんが、、、、、

掛け出し　の頃から　『スポーツ（運動）＋○○』　を意識して仕事をしていたのだなぁ。。　と思います！

それだけ・・・　スポーツ・運動　はまだ　認知　されていない現状があります！　まだ、、国家資格　でもありませんしね。。

そういう意味では・・・　介護や保育　の業界よりも遅れていると言えるかも知れません！

スポーツ・運動　を　使って・・・　世の中　に何を伝える事が出来るか？？

これは　永遠のテーマ　ですので、、　この先もいろいろな　場所と環境、、　このブログで語りかけていきたいと考えていますが・・・

ひとまず・・・

スポーツと教育分野　の　子ども　はひとまずお休みです！

１８日　火曜日。。。

１０：００～１１：００　　中野区　松が丘シニアプラザ　　転倒予防型デイサービス　３名
１３：００～１４：００　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町　　健康増進フィットネス教室　１名
１６：００～２１：００　　　　　　ほぐし２９８　３名施術（６０分×③）

１９日　水曜日。。。

８：３０～１２：００　　中野区　鷺宮体育館　ガード＆いきいき水中（９名）＋膝痛水中（４名）
１３：１５～１５：４０　　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　７名＋３名
１７：００～２２：３０　　　　　　ほぐし２９８　３名施術（６０分×③）

２０日　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　江東区　有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　１２名
１３：３０～１４：３０　　　　ふくろうサポート　スポーツ館準備　　

私は・・・

新しい事を始める前に、、、　『超貧乏』　となるので、、、　“痩せる”　のです。。。

東京体育専門学校卒業　で　フリー　の仕事になった時　９０ｋ　前後基準　であった体重が・・・　７５ｋ前後まで痩せました。。

アリス　の頃は・・・　一度目の　不当解雇当時　に　８２ｋ　まで痩せました。。

そして・・・　総合体力研究所　を退職し、、、開業前も、、　８０ｋ前後まで痩せました。。。

そして、、、、、　いま、、　８２ｋ　です。。　(＠_＠;)

そうなんです。。。

減量しているわけでもないんですが・・・

いま、、新しい仕事　に取り組んでいます。。

ふくろうサポート　という　介護事業会社　と連携し・・・　介護予防運動　のスタジオ　をつくり　運営　していこう！　という仕事です。。

５月　スタート　と言う事で、、、　いろいろ　ネットワークを駆使して、、、、、

マシン　購入　から・・・　指導員　の募集まで、、、　いま動いています。。

代表　の思い　を大切にして、、、　“ふくろうスポーツ館”　を創りたい！　と考えています。。

スポーツ・運動　＋　介護　という仕事は、、、　いままでも　直接的・間接的に　関わって来ましたが、、、　本格的に　動く　のは初めてですので。。。。

気合い入れてます。。。

そういうことで・・・　暫く、、　子ども　はお休み　という事です。。。　

もちろん、、　私の夢　の一つに・・・　武術　を教えていきたい！　があるので　あくまでも、、、、、　　“お休み”　です！

皆さん・・・　ぜひ、、ご協力お願い致します！！　<(_ _)>

さぁ・・・

鷺宮体育館　へ、、、、、　成人指導の仕事に行ってきます！　(^o^)丿

子どもはひとまずお休みです。。。

ソチ　オリンピック＆パラリンピック　全行程終了しました！　<(_ _)>

　感動をありがとう！！

金　３　銀　１　銅　２　の成績　及び・・・　入賞した方々、、　おめでとうございます！！

世界中の全ての選手に　ありがとう！！　m(__)m

　狩野選手　ありがとう！

パラリンピック　素晴らしい技術　の祭典であったのにも関わらず・・・　NHK　でさえ　ダイジェスト版での放送　というのはちょっと納得いきませんが、、、、、　一昔前　の時代から見れば進歩ではあります！

オリンピック　に負けないくらいの　技術力　ですので・・・　ぜひ、皆さんに一度彼等の　頑張り　に触れてほしいと思います！！

何卒宜しくお願い致します！！

舛添さん　・・・　　オリンピック＆パラリンピック　の選手　合同で　銀座パレード　お願いしますよ！！

私の方は・・・

現在バタバタしておりまして、、、、、　なかなか更新出来なくて申し訳ありません！　<(_ _)>

11日　火曜日。。。

１０：００～１１：００　　　中野区　松が丘シニアプラザ　転倒予防型デイサービス　　4名
１３：００～　　　ドゥ・スポーツプラザ　南砂町　健康増進フィットネス教室
１６：００～２１：００　　　　ほぐし２９８　　　2名施術（60分×②）

12日　水曜日。。。

８：３０～１２：００　　　中野区　鷺宮体育館　ガード＆いきいき水中（7名）＋膝痛水中（6名）
１３：１５～１５：４０　　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　5名＋1名
１８：００～　　　　　　　命と健康　なかのJAPAN　　会合出席

13日　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　江東区　有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　12名
１５：３０～２０：３０　中野区　鷺宮体育館　定期子ども　＆　通年成人　水泳教室

14日　金曜日。。。

１３：１５～１５：４０　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　2名＋4名
１７：００～２３：００　　　　ほぐし２９８　4名施術（60分×③　30分×①）

15日　土曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　出張ケア　　　コンビニオーナー　Tさん　　ショートステイ　友愛
１３：００～１４：３０　　　自宅ケア　　　　　K塚さん
１５：３０～１７：００　　　自宅ケア　　　　　Mさんご主人

16日　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　練馬区　豊玉高齢者センター　元気体操　10名

17日　月曜日。。。

９：００～１０：３０　　中野区　哲学堂弓道場　　楽しい健康体操　　11名
１１：００～１２：３０　　　自宅ケア　　　　　M野さん
１４：００～１５：３０　　　自宅ケア　　　　　M崎さん
１６：００～　　　　　　　ふくろうサポート　打ち合わせ。。

ずいぶんと・・・

サボりました。。。　m(__)m

12日は・・・

久しぶりに、、、、、　　命と健康　なかのJAPAN　の会合に参加しました。。。

現在、、企画段階から関わっている　ふくろうサポート　の　介護予防運動デイサービス　の協力を求める為と、、、　皆さんの　熱い気持ち　に触れる為にと思いながら、、、　ここも　ご無沙汰で申し訳ない気持ちで行って来ました！

中野区の　健康づくり推進　をお手伝いしていた時に行なっていた　“得盛りイベント”　の流れで出来た　会　なのですが、、、　自分の思いを　食・栄養　＆　運動　の健康づくりに関して　喧々諤々　やってました。。。

TLPS　も　少数ながら頑張っていますが・・・　正直羨ましかったなぁ。。。

その後・・・　皆さんと　飲み会　も定例で行なっていて、、、　萩野節　をかましてきたけれど、、、　(^_^;)　

ほんと・・・　故郷　に帰って来たような気持になれる　大切な場所　の一つです。。。

ぜひ、、　何か　お手伝い　出来るよう環境整備を行なって行きたいと思っています！

ふくろう　の　仕事の話しは、、、　皆さん優秀なので・・・　この時期にはもう　仕事　が決まっている人の方が当然多いよね。。。

紹介　を含め・・・　お願いしてきました！！

　江東区　ドゥ　の周りは　・・・　早くも春！

13日は・・・

鷺宮体育館　定期子ども水泳教室最終日　でした。。。

子ども達　は皆　頑張って　進級した子もしなかった子も、、、、　こころとからだ　で　１つワンランクアップしたんじゃないか！　と思います。。。

全力　であたらしていただきました！！

この、、、　25年度Ⅲ期　で・・・

ひとまず、、、　子ども　の仕事　に　クッション　をおいて・・・　ふくろう　を中心とした　高齢者＆ケア事業　に力を入れていこうと考えています。。

やはり・・・

私の性格からいって、、、、、

どっぷり　浸かって　からだを仕事に馴染ませていく。。。　という方法論でないと上手くいかないような気がしています。。

ちょっと・・・　力入れてがんばります！！

S野さん、、、　明日にでも　いま分かっている段階での情報をメールしますね。。

皆さん、、、　ご協力お願い致します！！　m(__)m

13年目 の結婚記念日。。。

ソチ　パラリンピック　2日目。。。

　おめでとう！　＼(◎o◎)／！

アルペンスキー　男子座位　スーパー大回転！
狩野選手　連日の金メダル！　そして・・・　チームキャプテン　森井選手　銀メダル！
１、２フィニッシュです！！！　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

　　<(_ _)>　おめでとうございます！

9日　日曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　　出張ケア　　　　コンビニオーナー　Tさん　脳梗塞リハビリケア

Tさん　リラクゼーションケア　の時には・・・　(-_-)zzz状態　ですが、、　筋力　はちょっとついて来ているような感じがします。。

ベッド　を使ってのトレーニングで　『それ』　を感じます！

ベッドに腰掛け・・・　からだを倒しながらの　脚上げ！　～　仰向けへの寝返り　～　もう一度寝返り（位置直し）　という　動きづくりトレーニング　を現在行なっています！

Tさん　自らこれをやりたいという希望があったので・・・　“いま、やりたいことを！”　がリハビリなので、、、　専門外　の動きながら一緒に頑張ってます！

10日　月曜日。。。

１０：００～１３：００　　　　　ほぐし２９８　　1名施術（60分×①）
１４：００～１５：３０　　　　　自宅ケア　　　　M崎さん
１８：３０～２０：３０　　　　　自宅ケア　　　　コンビニ店長　T嶋さん

２９８は・・・　　東京医科大学病院　でお世話になっている　S田さん　が指名予約で来てくれました。。　なので、、、　S田さん　の為に行かせていただきました！

暫くぶりだったので、、、、、　ちょっと悪かったですね。。。　定期的に通って頂きながら、、　しっかりとトレーニングをしてもらわないと、“膝”はなかなか難しいですね。。。

M崎さんは・・・　練馬　豊玉のメンバーですが、、　3回目にして背中は良い状態になってきました。。　足のしびれ　がテーマなので、、　神経の通り道　を押さえていく必要があります！

T嶋さんは・・・　1週開いて、、、隔週の関係で、、、　1か月ぶりという事でやはり、、、　悪かったです。。(+_+)

右肩の引っかかり　がちょっと厳しい状態でした。。。

外旋（肘を腋に固定して外側に腕を回す）　～　内旋（肘を腋に固定して内側に回す）　という連携が悪いようです。。

卓球　に影響がありそうですが・・・　先日　試合で入賞したらしく、、　『勝ちすぎた！』　と仰ってましたが、、、、、　それを支えるのが、、　俺の役目　です！<(｀^´)>

色々　プログラム　を考えていかなければなりません！

M崎さん　と　T嶋さん　の間に・・・　　　ふくろうサポート　で打ち合わせをしてきました。。

少しずつ、、、、、　“ふくろうスポーツ館”　の形が出来上がって来ました。。。

先日、、　総合体力研究所　T中くん　から頂いた　マシン　のカタログをお渡しし、、検討頂くと共に・・・

月曜～土曜まで、、　
午前（９：３０～１２：３０の3時間 内；　１０：００～１１：３０前後　指導）
午後は・・・　正確な時間を確認しませんでしたが、、、　１３：３０位から3時間位かな？？）
の1日2本！　

1本　定員（まだ不明）　の　５０％以下で4500円　５０％以上で5000円　という指導料でお願いする旨を決めて来ました。。

これを受けて・・・　私一人では難しいので、、、、、

手伝って頂ける方　を捜しながら、、、、　職員研修　を行なっていく事になります。。。

12日　に　中野区健康推進を通して出来た会　命と健康中野ジャパン　の会合があるので、、そこでお手伝いをお願いするのと、、、、、

盟友S野さん　にもお願いする事にしています。。

マシン　を購入するので・・・　“筋トレ”部門　と　“教室”部門　の　２つに分けてトータル　90分　の指導としたいと思っています。

この時間比率は　指導員　にお任せでいきながらも・・・　教室　を出来る指導者　をやっぱり捜したいと思っています。。

私は・・・　整体操　を中心としたプログラムで　1日1本は入れていきたい。。　と考えているので、、、、、　もう一本　を得意とする教室で、、、お願い出来るのが理想ですが、、、　皆さんの都合もあるので　臨機応変にこまめに　対応出来ればと考えています。。

この　1か月半！　勝負ですね。。。

今日10日は・・・　もう　25：16　ですが、、、、、

私たち夫婦の　13回目の結婚記念日でした。。。（●＾o＾●）

まぁ、、、、、　これから色々な障害も待ち受けていますが・・・

二人歩記　を協力しながら続けていければと考えています！！

皆さん、、、　応援してくださいね。。　<(_ _)>

ということで・・・

今日は、、、　地元　忠勇　で、、、、、

二人だけの　晩さん会　となりました。。

忠勇　も・・・　足掛け　28年くらい　通ってますが、、、、、

今年の夏か、、10月位までで　店を閉めるそうです。。。　(T_T)

マスターの目が見えなくなっているそうで、、、　自宅（品川）から通うのが大変になってきたそうです。。

もう・・・　１、2回　は行きたいなぁ。。。　　(T_T)/~~~

宮仕え は向かないのです。。。

3月7日・・・　ソチパラリンピック　開幕しました！！

　熱戦を期待しましょう！

バイアスロン　スプリント　男子7，5k　で・・・　久保　恒造　選手！！

やってくれました！　メダル第一号！！　　銅メダル。。。

ロシア　の選手が強い中、、、、、、　4年ぶりのrevenge！　オリンピック　の借りはオリンピックで返す！　これは　言うは易し。。。　実現する事は・・・　大変な事です！

そして・・・

アルペンスキー　男子滑降　の　狩野選手　金メダル！　鈴木選手　銅メダル！　というニュースも今飛びこんで来ました！！　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　ガンバレニッポン！

以前、、　障がい者スポーツ　の研修会に出た事がありますが・・・

ドーピング検査　に関して、、、　ちょっと疑問を持った事があります！
彼等は　障害　を持っているので、、　常備薬　を必ず携帯していると思いますが、　これは　健常者　のそれとは違い、、、、、　生きる為に必要な　薬　です。。

それを・・・　飲むと　ドーピング　に引っ掛かる　(・・?

この辺の　整備　をしていかないといけないんじゃないか？？　という疑問を持っています。。

とはいえ・・・　選手達には最高のパフォーマンス　をして頂けるよう、、、　支える側には頑張ってもらいたいですね。。

なかなか・・・

最近、、　更新出来ない中、、、、、　<(_ _)>

2月7日現在　48376名　　3月7日現在　49582名　ということで・・・

延べ　1206名　の方々が　・・・　ブログに遊びに来て下さいました。。　m(__)m

しっかり、、、　皆さんに　思い　をお伝えできるように、、、　頑張ります！　φ(..)メモメモ

5日　水曜日。。。

８：３０～１２：００　　中野区　鷺宮体育館　　ガード＆いきいき水中（6名）＆膝痛水中（4名）
１３：１５～１５：４０　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　6名＋4名
１７：００～２３：００　　　　　　ほぐし２９８　　　　3名施術（60分×③）

6日　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　江東区　有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　15名
１５：３０～２０：３０　中野区　鷺宮体育館　　定期子ども　＆　通年成人　水泳教室

7日　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　中野区　松が丘シニアプラザ　リラックス整体操　　20名
１３：１５～１５：４０　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　2名＋1名
１７：００～２０：２０　　ほぐし２９８　　1名施術（60分×①）

8日　土曜日。。。

１５：３０～１８：３０　　　自宅ケア　　Mさんご夫妻　　

しばらく　更新　しないと・・・　　こういう事になります。。。　

1クール冬ドラマ　も・・・　そろそろ最終回　を迎える時期になりましたが、、、、、

木曜日　に　鷺宮　から帰って来ると・・・　ドクター　DMAT　関ジャニ　の　大倉くん　主演のドラマですが、、　なかなか面白いドラマです。。

マンガ　の原作　ですが、、、　最近は多いですね！　それだけ　現在のマンガ　は作り込んでいる証拠ですね。。　活字　を読む　というと　あまり　マンガ　は入って来ませんが、、　昔とはだいぶ変わって来ましたね。。。

　東京医科大学病院　の専用車！

最近、、、　行く機会が多いので・・・　ちょっと気になっていました。。。

この　車　が発動しない状態　が望ましいんですけれどね。。　

水曜日は・・・

朝は、、、　今月は１２００ｍ　泳ぐメニューですが、、　４００ｍ個人メドレー　を久しぶりに入れてみました。
スピードは　なかなか上がって来ませんが・・・　だいぶ　楽　に動くようになってきました。。
しっかり　スピードも意識して、、、、、　8分　で泳ぎ切れるようにがんばるぞ～！

鷺宮　では、、　長く　いきいき…　続くけて頂いていて、月曜の哲学堂　の教室にも参加されている　K藤さん　休会　となっていたのですが、、、　やっぱり今月は　退会　となっていました。。

腰　が痛い　と続けておられたので、、、　水中運動　も効果絶大なので、、　続けて欲しかったのですが・・・　　　仕方がないですね。。　(^_^;)

運動　は継続して頂きたいですね。。。　引き付けられる　力　を持ち続けられるよう頑張ります！！

２９８では、、　S田さん　指名予約で久しぶりに来て下さいました。。

忙しかったようで・・・　足腰　がパンパンで、、、　“共縮”　状態でした。。

共縮　とは・・・　例えば　もも（大腿）　ならば、、　前側も後ろ側も硬くなっていて　ニッチもサッチ　も行かない状態と言う事です。。

リラクゼーション　では　それこそ・・・　ニッチもサッチも　だったので、、２９８　では初めてだと思いますが、、、　“力”　を入れる　ケア方法（操体法＆PNF）　を最後に行ないました。。

近い内に・・・　また来て頂けると良いのですが。。。

木曜日は・・・

鷺宮　の　定期子ども水泳教室　も　“ラスト前”　今週・来週は、、、　認定（進級）テストです！

しかし、、　子どもの潜在能力　ってやっぱり凄いですよね。。

練習で　背泳ぎ全然手が水中から上がって来なかったのが・・・　試験（本番）　となるとしっかり上がっているのですから。。。　(；一_一)

こういう経験　を何度も繰り返しながら・・・　ホンモノ　に近付いていくんですね。。。

がんばれ！！　子ども達！！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

金曜日は・・・

２９８　を早めに上げて（施術　０　かな？　と思っていまうほど　お客さん少なかったなぁ。。）、、　専門の後輩　と久しぶりに逢いました。。

ふくろうサポート　の　ふくろうスポーツ館　のマシンのカタログも持って来てくれるよう約束をしていたのですが、、、　久しぶりに・・・　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?　でした。。

一人は・・・　東京体育専門学校　の1つ下の後輩で、、、Mちゃん　志茂田中学校　の　特別支援学級　の仕事を紹介してくれた仲間です。。　いま、、　幼稚園・保育園の　正課体育指導　の会社をやっていて、、やはり専門の後輩とやっているようです。。26期生だそうです！（21期も下の女性です。。）

Tくん　は・・・　かみさんと同い年ですから　7つ下。。　の学校は　6期下　になるのかな？？
彼は、、　愛知県で働いていた　総合体力研究所　で働いています。。

この総合体力研究所を退職するちょっと前・・・

会社と揉めたんですが・・・

その件についてちょっと議論しました。。。

当時、、やはり　会社を退職する　契約社員の子が・・・　事業所　でエアロビクス　を指導していて　3月退職なので、、　お世話になった方々　に退職の挨拶をしたのですが、、、、、

これがちょっと問題となりました。。

次の派遣指導員が決まる前に　そう言う事をしてはいかん！　というので、、それはどうだろう？　と俺は反論したのですが・・・

もちろん　彼等の言っている事も理解は十分出来ます。。

でも、、　挨拶　をした彼女にも　正義　がありますし、、　気持ちも理解出来ます。。

それに　俺は応えてあげたくて・・・　抗議したのですが、、、、、

俺は　指導　の問題ではなく・・・　“営業力”　の問題かなぁ？？　と今でも思っています。。

確かに　俺たち指導員　はちょっと　特別な仕事　なので、、、　社会知らず　のところも多々あるとは思いますが、、　次の指導員を見つけるのは会社の仕事ですし、見つけられなければ、教室　に参加し続けてくれた方々　に感謝さえも出来ないのは、、どうかなぁ？？　という思いです。。

担当者　に　営業がしっかり引き続き必ず派遣するので・・・　という話を通せば良いような気がします。。。

間違っているかなぁ？？

まぁ、、俺は・・・　この件も含めて、、、　“宮仕え”　は向かないと思ったので、、、　それ以降　就職　はしませんでした。。。

俺は・・・　自分の仲間を守るのが、、、、　仕事だから。。。

　ファミリー　を守り通したい！

会社　は　個　を守ってくれないと思っているのです。。。

悲しいかな。。。　　(T_T)/~~~

障害と向き合う！・・・ 支援する！

ソチ　パラリンピック　がいよいよ始まります！

　３月７日　開幕です！

一昔前は・・・　臭いものに蓋。。　的な考え方か？？？　パラリンピックを日本で中継するという事はなかったですが、、、　最近は、、　バリアフリー（心も含め）　が進み、ダイジェスト　ではありますが（ちょっと不満ですが・・・）、、　放映されるようになりました。。　＼(^o^)／

もう一つの（パラ）　オリンピック　ではなく・・・　一緒に行なわれるのが理想です！

日程含め難しいのはわかりますが…　ぜひ、、実現出来るように　声　をあげていきたいと思います！！

　がんばれ！ニッポン！！

ただ・・・　この日は、、学校（東京体育専門学校）後輩であるとともに、、会社（総合体力研究所）の後輩でもある　T中くん　等と、、、　飲み会です。。

観れるかなぁ。。。　(^_^;)

４日　火曜日。。。

１０：００～１１：００　　中野区　松が丘シニアプラザ　　　転倒予防型通所介護　３名

整体操にも参加されている　S藤さん　が病院の為お休みでした。。。

S藤さん　は元小学校教員　なのですが、、、　現役の頃　憧れの先輩！　という方が、O切さん　だったという事は先週お話しましたが・・・

O切さんに、、　専門　はなんだったんですか？　と聞くと、、、、、

養護教諭（保健室の先生）　だったそうです。。。　＼(◎o◎)／！

からだ　の専門化ですねぇ。。。　俺の方が学ばなきゃ。。　φ(..)メモメモ

そういう方々　に、、、　師事されているというのは、、、、　恥ずかしながら　頑張らなければ。。　<(｀^´)>　と心新たにしました！！

今日は・・・　重心移動　を利用して、、立ち上がる　ことまで行きました！！

よ～し、、この調子で　歩きまでつなげるぞ！！　今年度最後の月ですからね。。。

職員　の方から・・・　今月末、、桜が咲いたら、、、、、　　哲学堂　で教室やりましょう！　と提案受けました。。

いいですねぇ！　　桜の下をしっかり歩けるように・・・　いっしょにがんばりましょう！！

　まずは・・・　梅の下を歩きましょう！

１３：００～１４：００　　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町　　健康増進フィットネス教室　１名

I村さん　先週に引き続き来て頂けました。。　今月は・・・　金曜日はなかなか行けないと思うので、、、　火曜に調整して頂ければと思いますが。。。

膝の内側　の痛みがなかなかひかないようです。。。

最初は・・・　左脚だったのですが、、、　こちらは　今は治ったようなのですが、、、、　今、、　右脚　が痛いようです。。　痛みの　質　が全く違うらしく、、、、、

病院　で診ていただいたようなのですが・・・　どうやら　“骨棘（老化から来る骨のとげ）”　が出ているらしく、、　これが　筋肉　に当たって痛いような感じです。。

ヒアルロン酸　を膝に注射していくか・・・　　手術で　骨を削る　という方法しか　治る　手段はないようです。。

関節角度　によって　痛み　が出るようなので・・・　それを　理解　し上手に付き合う方法を体感しながら　運動　して頂きました。。

　ソチ　ジャンプ陣。。。

竹内　択選手は・・・　オリンピック前　に難病にかかり大変な思いで　ソチ　に臨んだようです！！

個人のメダル　を熱望していた　葛西選手　が　個人銀　の時に見せなかった　“涙”　を団体で見せたのは、、、、、　こういう経緯があったのですね。。

障害　とつきあう！　なんて　簡単には言い表せない　病　であった事は間違いないですが・・・　どんな障害であれ　“受け入れ、向き合う”　という事が大切ですね！

その・・・　こころとからだ　を支援出来る　指導　が出来れば良いと思っていますが、、、、、

目の前にいる人を幸せにする為に、、、　コツコツ　と・・・　やっていきます。。

１６：００～２１：００　　　　ほぐし２９８　　　３名施術（６０分×③）

T橋さん　と一緒だったので・・・

萩野メソッドストレッチ編　　を引き続き指導しました！！

サロン　を盛り上げる為にも・・・　　T橋さんが自信を持って施術に臨んでもらう為にも・・・

個々のレベルアップは大切なので、、、、、（特に　T橋さん　は、２年前初心で研修から入り、現在　唯一　の継続者なので・・・）

応援していきたいと思っています！！

一人ひとり　が・・・　幸せになる為に。。。