おっ、刻んだ紅ショウガ。

晩ご飯はチャーハンです。
今回は肉の代わりにベーコンを使ってみたのだとか。
それもいいね。
カリカリで香ばしいです。

カニかまとキュウリのサラダ。
この組み合わせならリケンのうま塩の登場でしょう。
バリバリ食べちゃう。
モヤシも入るとベストなんだけどなぁ。

刻みショウガを散らしたところ。

さて、問題はこれを1皿で止めるのか、お代わりをするのかってこと。
飲みに出る日以外は600キロカロリー消費が続いていますからね。
それと腹筋20回を3セット。
だけど背骨がゴキゴキっと鳴ることが多くなりました。
明らかに運動不足は否定出来ないワタクシですので。
まだまだいろんなところを動かさないとね。
そうそう。
お腹もねじった方がいいんでしょ。
起き上がる腹筋だけじゃ浮き輪のようなお腹が変わらないんだもの。
ああ…、だけどこれ以上はムリだなぁ。
いや。
やっぱり少し考えよう。

晩ご飯はチャーハンです。
今回は肉の代わりにベーコンを使ってみたのだとか。
それもいいね。
カリカリで香ばしいです。

カニかまとキュウリのサラダ。
この組み合わせならリケンのうま塩の登場でしょう。
バリバリ食べちゃう。
モヤシも入るとベストなんだけどなぁ。

刻みショウガを散らしたところ。

さて、問題はこれを1皿で止めるのか、お代わりをするのかってこと。
飲みに出る日以外は600キロカロリー消費が続いていますからね。
それと腹筋20回を3セット。
だけど背骨がゴキゴキっと鳴ることが多くなりました。
明らかに運動不足は否定出来ないワタクシですので。
まだまだいろんなところを動かさないとね。
そうそう。
お腹もねじった方がいいんでしょ。
起き上がる腹筋だけじゃ浮き輪のようなお腹が変わらないんだもの。
ああ…、だけどこれ以上はムリだなぁ。
いや。
やっぱり少し考えよう。