腰痛…治る

このところ左足膝の調子が悪く、ついついかばっていたら、腰まで痛くなってきた

昨日思い物を持ったせいか、今日は朝から腰がつっぱたようで前屈みになるのがタイヘン

靴下をはくのも一苦労、もしや以前患った膝関節の軟骨の異常か

思い立ってかかりつけの整形外科を受診した、レントゲン撮影7年前に撮影した写真と比較して「さほど変化は無い」という診断。

理学療法で腰に赤外線照射を受けたら、とても楽になって前屈みがすんなり出来るようになった

骨に異常が無いと分かったので,これからいつものように「筋トレ」に精出します