イメトレ・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今週は早くも（ぶーちゃん）モード。

７７．６㌔と・・・４００ｇ増からのスタートでした。

本当に７８㌔７７㌔の壁は思いのほか強力ですねぇ～。

職場の管理栄養士さんの話しでは、朝昼の食事に関しては

上手にコントロールしているとの事でした。

夕食もそんなにバラツキ（栄養の偏り）が無いとの事では・・・やはり

消費カロリーに問題があるようです。

ウォーキングのイメトレは十分過ぎるくらい出来ているので、

もう少しこの状態を維持して時を待ちましょう・・・。