今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７㌔でした。
先週からなんとか耐えていますねぇ～
。
先月の連休時の１㌔増が今でも反面教師となっているようで・・・
ストレスと感じない程度の摂生＆節制は普段から大切なんだなぁーと思う
今日この頃です。
さて昨日の夕食は、焼きそばを半分っこでした
。
野菜サラダ混合７種類大盛り・・・少し前までは野菜の事を「草」と呼んで
いましたが今はダイエットの４番バッターですね。
そして、ちんちん。今日は辛いタイプの荒挽きウインナーでした。
結構食べていますが８時過ぎには終わっているので
（ぶーちゃん）モードに
ならないのかも知れません。
何にしても油断は禁物ですね。
では・・・今晩もポチっと
