ＥＣ食に挑戦・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今週はエネルギーコントロール（ＥＣ）食に挑戦していますので、

マジに淋しい結婚記念日を迎えていますよ。

 

主流にしていた糖質制限＆炭水化物抜き＆なんでも半分っこは・・・

限りなくｓａｔｃｈｉｎ向きですが、さすがに食べ物が偏ってきましたね。

休肝日だけでも１６００カロリーのＥＣ食にして、ちょびっと飲酒日には

従来の炭水化物抜きを取り入れてみようと思っています。

 

写真は今日のお昼です。

朝食夕食はもっと地味なものですよ・・・。

 

結婚記念日のお祝いは週末に仕切り直しをすることにしました。

何処に行っても今は我が家が一番綺麗でリラックス出来るのですが

近場の温泉くらいには行ってなにか美味しいものでも食べたいですね。

そんな事を楽しみに今週も・・・。

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今日は結婚記念日・・・

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．２キロと変動はありませんでした。

ゴロ曜日だったわりに耐えていたのは２食糖質制限として炭水化物抜きとした

からでしょうか。

さて・・・

今日は２９回目の結婚記念日です。

月曜日なので特にお祝いの予定はありませんが、今週の土曜日が二人とも

お休みなのでどこかお出かけしようと話ししてます。

まぁ～夫婦二人暮らしですからね・・・なんでもありですね。

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