今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日もＥＣ食に挑戦しましたよー＼(^o^)／。
正確なカロリー計算はしていませんが、入院中の食事のイメージは
かなり強く残っていますからね・・・多分１６００カロリー以下になっていると
思っています。
写真は今日の職場の昼食です。
朝夕食はこれよりもっと質素なものになっていますが、ご飯も３食しっかり
食べていますよ。
今はダイエットプーアール茶を飲みながら、リンゴを１個食べています。
明日は「ちょびっと飲酒日」ですが、全ては明日の朝の体重次第ですね。
少し欲が出てくるようだと変更もあります。
まぁ～短期戦ではないのでメリハリ日は大切にしたいと思ってますけどね。
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