旭川、今朝もドッサリ積っていました
水分を含んだ重量感たっぷりの雪は運び応えがありますね～
でも間を開けずに雪かきしているせいかだいぶ体が慣れてきたみたい
80％終わったところで少し腰がヘッピリになってる
いえいえ腰とおなかにググンっと力が入っているところですよン
冬の運動量の目安の為に久々万歩計を買いました
かって万歩計に凝っていて≪ピカチュウ≫≪てくてくエンジェル≫が相棒でした
どちらも可愛い機能が満載で楽しかったなぁ
今回の相棒は全く愛想なしのタイプ、歩数とカロリー表示だけ
でも目安だからこれでいいのだ
『しろんチェック
』入りまーす
しろんとの追いかけっこでも歩数を稼げるかなぁ～
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一気に冬景色になったよぉ～
でもここ数日の暖気と雨だまた景色が変わってるの
明日からはまた寒気団がやってくるそうです
この時期は天気がコロコロ変わるから体が戸惑ってるみたい
雪かきは本当に力仕事よね～
ママさんダンプって言うけど、パパさんダンプにしてほしいくらい
こむぎパパも頑張れ～
久々につけた万歩計
家事とか近所に買い物とか行っても歩数って増えなくてビックリ
雪かきって体力がいるのよね。
最初は物珍してこむぎパパもしてくれるんだけど
続くと飽きていやいやって感じです。
運動と思って頑張ってほしいなっ。
万歩計いろいろ機能が付いたのがあるのよね。
私は万歩計をなくしたのでもう買う気がなくなりました。＾＾；
とうとう雪かきの季節になってしまいましたよ～
でも冬はどうしても家にこもりがちになるし運動と思って頑張ります
腰も去年の今頃よりは少しいいみたいなので
でも転ばないように油断は禁物ですよね～
体の方も徐々にコツを思い出してるみたいよ
私も万歩計、かなり久しぶりに持ったよ～
ピカチュウとてくてくエンジェルと使っていた時は
かなり歩数意識していたけど、最近はさっぱりだったの
これを見ながら冬の運動不足解消に励みまーす
最近の冬は徐々にって事を忘れたかのように
毎年一気に来るような気がするなぁ
秋が長くて暖かいのは嬉しいんだけど、一気って体に堪えます～
あららっrieさんは電車で立ってるだけで足がつりそうに
それはちょっとちょっとかも～
私運動って決めると飽きちゃうので、ながらでやってるよ
つま先立ちとか屈伸とか
rieさんもまず万歩計に電池入れて頑張ってね～
私、体力に自信がないので、雪国での生活はムリだわ～
最近、電車で立ってるだけで足がつりそうになるんです・・・
私の万歩計は電池が切れたまま放置されてます。
電池買ってこようかな。
腰は本当に注意してくださいね。
毎年の事だから、コツとかあるんでしょうか。
きっと体が思い出してくれるんですよね。
万歩計、私も使っていた時があったな～
あの万歩計どこ行っちゃたかな・・・。
数字が目に見えてわかるのっていいですよね。
万歩計さがしてみます！