或る日の晩ごはん
ロールキャベツとおかゆにしました
少し胃腸が疲れているかなぁって思ってご飯をおかゆにしたんです
ロールキャベツは作り置きです（昨日）
我が家のロールキャベツはひき肉ではなくてバラ肉なんですが
キャベツもお肉もトロトロで、お笑い的に言えば《歯がいらない
》
私はおかゆや雑炊が好きなので、体調うんぬんではない時でも作るんですが
この時はトロトロおかゆの優しさがおなかに沁みました～
漬物も小さく切ってすこーし食べるのでそれほど負担にはなりなせ～ん
この漬物の食べ方は塩分調整にも役立ちますよ
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ストレスが日常化してます
変な例えですが病院でも手術あとはジュース・ヨーグルトからオモユ（おかゆの上澄み）、おかゆとなりますね。体調を戻すにはやはり王道なのですね～。
ロールキャベツが入るとエネルギーもシッカリです
から調子も上がりますでしょう。
春はおかゆの日が良いかもしれませんね。
ありがとうございました。
本当に最近は色々なストレスでメンタルしんどい時もありますね
私はストレスと食欲が密接に関係してる方だから
食欲なくても、その時食べられるものを
何とか食べようって思っているんですよね
ロールキャベツは栄養があって胃に負担をかけないんじゃないかって
けっこうよく食べるメニューなですよ