冷凍いくらで丼＆うどん🍜

或る日の晩ごはん

最近晩ごはんは本当に少ししか食べられなくなったので、この日は結構食べられましたね
冷凍していたイクラを解凍してイクラ丼に
にゅうめんにはゆで卵とカニカマを入れてタンパク質をしっかり
サラダで野菜も摂取摂取

最近TVで言っていたんですカニカマって結構タンパク質摂るにはいい食材だって



あまり食べられない時って、なにでタンパク質摂ろうかなぁって考えてしまいますね～