目指せ1日30食材の食卓💕ホタテごはん

或る日の晩ごはん

ホタテの炊き込みご飯とサラダ(大根、玉ねぎ、大葉、ちくわ)　お味噌汁(大根、揚げ)
お漬物はキュウリのパン粉漬け、カブの粕漬け、白菜キムチ
我が家のこだわりのひとつに漬物は小さめに切るっていうのがあるんです
漬物は塩分も多いし、でも食べたいしって事で
小さく切ったものを口に入れると、それで満足しちゃう力が漬物にはあるんですよね～

ホタテの炊き込みご飯、すっごくいい味付けでした
これ冷凍食品なんです
解凍してお米と一緒に炊き込むだけ
この味付けなら一から作る必要ないかなって思うくらい美味でした～



炊き込みご飯の時はいっぱい食べたいのでおかずは少なめで


調味料は1素材として全部で約食材ってところでしょうか