日曜日の朝は・・・

今朝も４時に目が覚めました。


日曜日くらいゆっくりと寝ていたいのに・・・・


年なんですね・・・・


でも、私の知り合いの８０歳くらいのご夫婦はいつも８時頃まで
寝ていらっしゃるとか・・・となると、年ではない？


早く寝るとまた早く起きてしまうので、がんばって１１時過ぎまでは
起きているのですが、それでもやっぱりだめです。


どなたか、「たくさん眠れるこつ」を教えてください。