メニューボタンを作成

IBMホームページビルダーのボタン作成ウィザードを使って作成した。画像の保存先は別館ホームページのサーバにおき、アドレス指定でひっぱってきている。ボタンの横幅大きさに合わせ、フレームの幅を調整した。

検診結果

十数年吸い続けたタバコをやめて１年、レントゲン写真をみると肺のほうも綺麗になってきている。
胃のほうも、綺麗に写っていた。
昨年と比べて４キロばかり太って喜んでいたら、悪玉コレステロールが増えているとの注意があった。肉は控え、魚に切り替えたほうがいいとのこと。
肝臓も血腫が大きくなっていなかった。
今年も尿結石のおそれがあるから、水をたくさん飲んで、野菜をたっぷりとるように忠告があった。
負荷心肺テストをやったら、日頃の運動不足の悪影響がでていた。持久力がなくなっている。
すこし、運動をして、食事療法に取り組むこととしよう。