家庭内エアロビ・・・あれ？

コロナの影響でジムが２か月以上ずーーっと閉鎖されている。
ので、筋トレとウォーキングだけは続けていたが気持ちがちっとも晴れない
やはりスタジオでみんなでワイワイ動きたい。
ならばと、遅ればせながらユーチューブ見ながらエアロビをしてみた。
視聴回数の多いサイトを狙って動いてみたが満足度は平均50%ほど。
うっすら汗はかくけど物足りない
上級編１５分×２本を数日試したところで、足にちょっと異変を感じる。
シューズを履かずエアロビすることに気がかりはあったが、やはり足に負担がかかっている。
連日は辞めにして週２くらいに留めておこうと思う。


昨今、陽射しがきつくなっているので日傘を持って散歩している。
散歩をしているとどうしてもランナーに出会ってしまう。息苦しいのでマスクなしで走っている人はまだまだ多い。
そこで、すれ違うときに何気なく日傘を傾けてランナーの呼気を遮っている。
これはとても安心感が増す


マスクが出回り始めている。
知人が高性能マスクを持ってきてくれた。「細菌捕集効率９９％」と謳っている
細菌捕集ですとぉぉ。なんという力強い言葉。
出所は確かな会社なので大丈夫！社用で往復2時間の電車移動を控えていたので憂鬱が吹っ飛んだ
ん・・外すときは要要注意よね？
知人に感謝感謝・・・Tペーパー不足の時もこの人が助けてくれた。
「買いだめしない」ことを知っている人なのでこういう時は「あいつはないな・・・」と思い出してくれるらしい。
モノが不足しても”どうにかなる”と思っているので。。。。養う家族が居たら話はまったく別になってくるが。