英語学習

仕事をやめてからは、英語学習に力を入れてます。
といっても、教材はディズニーアニメなどです。
英語版を何度も聞いて覚える感じです。
ですが、なかなか難しいですね。
字幕がなければ、何を言ってるのかさっぱり分からないことが多いです。
目標は、初めて見る英語版の映画を字幕なしで楽しめること。
はー、あと何年かかることやら。

蕁麻疹5

蕁麻疹はまだ治りません。
ひどくないのですが、夕方あたりからパラパラと出ることが多いです。
出かけたりしてストレスがあった日には、たくさん出ることもあります。
蕁麻疹が出たら、蒸しタオルでゴシゴシこすります。
蕁麻疹はさらに大きくたくさん出てきますが、こすったあとはすっきりして、痒みも治まります。
軽い蕁麻疹なら、血行を良くして治した方が良いと思います。
食物などが原因なら、下剤で治しますが、原因不明の慢性蕁麻疹は、体に溜まった毒素が原因だと思います。

カフェインを摂取しなければ不眠症は治るか実験28

8月の状況です。
コンスタンは全く飲みませんでした。
まあまあぐっすり眠れていたようです。