再び半身浴

１０月の終わりころより、また半身浴を再開しました。

今回は無理せず、できる日だけやってます。

仕事の無い日に、週１回か２回くらい、３０分やってます。

温度は４０度にしてますが、結構汗をかきます。

新聞を読みながら入っているので、あっという間に３０分たってしまいます。