寝る前に食べ過ぎて

昨日の夜は、10時半頃からすごく眠気が差してきた。
11時にはベットに入ったのだが、なぜだか全く眠れなくなってしまった。
その上、ゲップが出て、気持ち悪い。
そうか、寝る前に果物を皮ごとたくさん食べたせいだ。
消化不良を起こしているのだ。
時間は見なくて定かではないが、2時間くらい眠れなくてゴロゴロしていた。
寝る前に果物をたくさん食べるのはやめようと思った。