捻挫のその後

捻挫してからまもなく6週間になろうとしている。
または、1ヶ月と10日経とうとしている。
確かに前よりは良くなってはいる。
まだピッコ引いてるけど、歩いてもそんなに痛まない。
しかし、ちょっとでも長く立っていると、足首が苦しくなる。
そして、階段はちゃんと降りられなくて、横向きで降りている。
足首もまだちゃんと回せないし、足先もまっすぐに伸びない。
医者は、家の中では普通に動いて良いって言ったけど、自分ではまだまだ元どおりになどできてない。
それに何より、まだくるぶしの下の腫れが引かないのだから、無理しないでおこうと思っている。

捻挫した方の足は、時々痒くなるので、マッサージしてます。
痒くなるということは、治ってきている証拠です。
老廃物を流してほしいから、痒くなるのです。