不眠症、治らず

昨日の夜、さっそくコンスタンを飲まずにベッドに入ってみました。

貧血も良くなっているのだから、貧血が原因の不眠症なら治ってるはず、という理屈で。

ところがどっこい、目がさえてまったく眠くなりません。

２０分経ってもそんな状態だったので、あきらめてコンスタン１錠飲みました。

すると、１０分くらいで、眠くなってきて眠れました。

 

もう、１○年も寝る前にコンスタンを飲み続けているのだから、体がコンスタンに依存している状態なので、そう簡単に不眠症が治るわけがありません。

 

なので、やはり少しずつコンスタンを減らしていくことにしました。

ピルカッターで割って、８分の７錠から開始してみます。

 

体がコンスタン無しの状態に慣れるまで、焦らず気長に数年をかけて取り組みたいと思います。