サプリメント変更

一日二回、朝晩、ＤＨＣのヘム鉄を一錠ずつ飲んでいましたが、貧血もだいぶ良くなってきたと思うので、ヘム鉄は朝一回に変更しました。

その代わり、夜はローラの鉄を４錠飲んでます。

 

朝

ローラのマルチビタミン１錠、ローラの鉄２錠　ＤＨＣのヘム鉄１錠

 

夜

ローラのマルチビタミン１錠、ローラの鉄４錠