歩いたりジョグしたりして楽しく旅ラン(誰でも参加OK)…四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズが母体の、基礎から始めてウォーキング、ジョギング、旅ランを楽しむ会です。孤独な人もおいで!

ゼロから始める 歩き方 走り方教室 3月

2013年03月06日 | 教室案内
インドから帰宅して、一昨日から久しぶりに走り始めました。 いやぁ、キツイです。 でも、暖かくなり始めたから気持ちがいいです。 ゼロから始める 歩き方 走り方教室 2月 歩き方 走り方 間違った歩き方走り方は故障の原因ここでしっかり基本を身に付ける事で歩く事 走る事が楽しくなる事を学びませんか。 ● ウオーキングをしてみたいが何から始めたら良いか解らない。 ● ジョギングを始めたい . . . 本文を読む
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