ゼロから始める 歩き方 走り方教室 １２月 及び忘年会 2013年12月03日 | 教室案内 １２月のランニング教室は四ツ谷ではなく、副会長宅近所の柳瀬川の土手にて行います。 ランニングは希望者のみとし、走らない人は、副会長宅でお茶タイムとします。 今回は小野、古屋、両ランニングコーチが所用で不在のため、専門家ではありません が、不肖ながら私、会長がストレッチ指導いたします。 また、終了後、先日の三浦半島82ｋｍウルトラマラソンのご苦労さん会を兼ね 副会長宅をおかりして忘年会を行 . . . 本文を読む
