ゼロから始める 歩き方 走り方教室 １２月 及び忘年会

１２月のランニング教室は四ツ谷ではなく、副会長宅近所の柳瀬川の土手にて行います。

ランニングは希望者のみとし、走らない人は、副会長宅でお茶タイムとします。

今回は小野、古屋、両ランニングコーチが所用で不在のため、専門家ではありません

が、不肖ながら私、会長がストレッチ指導いたします。

また、終了後、先日の三浦半島82ｋｍウルトラマラソンのご苦労さん会を兼ね

副会長宅をおかりして忘年会を行います。

皆で気楽にワイワイと楽しみましょう。


開催日時　　12月14日　土曜日　埼玉県柳瀬川土手　14：00ごろから

集合　　　　東武東上線　柳瀬川駅改札口　13：50
　　　　　（有楽町線 副都心線 東急東横線 みなとみらい線　相互直通運転 ）

練習場所　　埼玉県柳瀬川土手　
　　　　　　志木大橋からふれあい橋までの一周約３キロ

　　　　　　副会長さんの自宅にて着替えします（駅より徒歩６分）

参加費用　　今回費用はかかりませんが、忘年会費として、ひとり1500円
　　　　　　がかかります。
　　　　　

問い合わせは　NPO法人ネイチャーズ　　０９０－８３２１－００３２迄



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