歩いたりジョグしたりして楽しく旅ラン(誰でも参加OK)…四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズが母体の、基礎から始めてウォーキング、ジョギング、旅ランを楽しむ会です。孤独な人もおいで!

インド洋の涙スリランカ、オッサン心の旅(ピンナワラ、その1・・・お客さん、タダで触らないでください)

2016年03月13日 | インド洋の涙スリランカ、オッサン心の旅
(Pinnawalaのバス停) 朝食は宿で頼んでおいた。 Rs.550で高めであったが、質量とも十分であった。 とくに、摂取を忘れがちな新鮮野菜と多種の果物を沢山食べた。 これだけ、多様の栄養を取れば、昼夜は自分の好きなもの?だけを飲み食いすればよいであろう 、と俺は考えた。 昨夜は、酒は一滴も飲まないのに、疲れてグッスリだったが、 情けないことに夜中に足がつってしまった。 ウルトラマラソン . . . 本文を読む
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