ゼロから始めるランニング、スロージョギング、ウォーキング練習会（5月）・・・旅ラン企画第3回 2017年04月12日 | 教室案内 ゼロから始めるランニング、スロージョギング、ウォーキング練習会（5月） 今回は、第3回旅ラン企画として、 スロージョギングで三ノ輪橋からスタートし、隅田川七福神、深川七福神の 下町ダブル七福神詣 をしながら、休憩を入れてユックリ走ります。 概算距離15.5ｋｍ １.都電荒川線三ノ輪橋駅そばでストレッチします。 ペースは、参加者の様子を見ている会長のペースでジョグしてください。 鍛 . . . 本文を読む
