ゼロから始めるスロージョギング練習会（第8回旅ラン）

6月は第8回旅ランを行います。


ジョギングペースでゆっくり走ります。

今回のコースは
自然豊かな水元公園～柴又駅～帝釈天～柴又七福神～安倍晴明で有名な立石熊野神社～立石駅（約17kmぐらいかな？正確にはわかりません。）の予定です。


実施日：　６月２４日（日）


水元公園の花々、メタセコイアの森、金魚飼育場、等々の中をジョギングし、柴又の帝釈天、そして柴又七福神も巡ります。
最後は立石で解散ですが、希望者は風呂屋（アクアドルフィンランド）と立石の居酒屋で一杯もあります。








開催日　　　2018年6月24日（日曜日）

①　集合時間　　10時

その集合場所　JR金町駅北口バス乗り場のあたり　


②　スロージョギング初心者の方、体力に自信の無い方は柴又駅にて合流します。
　　私宛にメールください。
　　集合時間などをお知らせします。


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参加費用　　なし

持ち物　　・飲料水（ペットボトルなど）

　　　　　・連絡のできる携帯、スマホなど

　　　　　・ランニングできるシューズ（ワラーチでもOK)

　　　　　・アクアドルフィンランドに入る方は着替え、タオル等（シャンプー、石鹸は不要）をザックに入れてきてください。
　　　　　　背負って走ります。
　　　　　　
　　　　　
定員　　　１２名ぐらい　（どなたでも参加可能です。）

なお、特にまとまった食事時間はとりませんので、事前に済ませるか、携帯食などを持参、または途中購入してください。

コンビニ、等によって、どこかの公園で軽く食べることはあります。



なお、雨天の場合は中止しますが、前日の２２時までに、この四ツ谷走Ｒｕｎ会！！のブログにて連絡します。
（まれに、経験値UPのため、雨天時Runを行う場合もあります。）

また、集合時間などの変更がある場合がありますので、前日に、変更がないか？、このブログを確認していただければと思います。

参加者は、電子メール：hasirunkai@gmail.comまで連絡ください。

以上


当ブログは若者の自立を支援する団体、ＮＰＯ法人ネイチャーズを応援しています。
ＮＰＯ法人ネイチャーズは、走Ｒｕｎ会名誉会長、ウィンドサーフィンの師匠の山下光哉さんが運営する若者のためのＮＰＯ。
悩める若者や親御さん、是非お御問合せください。丁寧に対応してくれると思いますよ。
　　

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