のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング 川柳 ベランダ栽培など楽しんでいます

足裏に 痛みが走り ネット見る  歩くと痛むのは靴のせい?

2020年11月20日 10時07分24秒 | うたごえ

ここ一か月ばかり 歩いていると足の裏 中指薬指の付け根が結構痛む

立っていても 同じ部分が痛むようになった 何なんだ? 足の裏を覗き込む

そして触る うんっ? タコのような硬さが出来ている 1cmくらい 

 

傷ならば 何か薬でも塗ってと考えるが タコに効く薬?(笑)

思い切って ナイフでも入れてつぶし そこへ薬でも入れるか これは危なそう

大体 何のタコ? ネットで調べてみたら ある ある 女性に多いそうだ(笑)

 

主に靴に原因があるらしい 足の裏神経が その指の付け根に集中しているそうだ

改善は 靴にインソールを入れる 手術も効果があるらしい

そう言えば原因が思い当たる ウォーキングシューズを替えた後だ

 

以前より軽く歩きやすい 靴の紐の横にファスナーで固定する部分がある

これが1か月前あたりから 右足がなかなか閉まらない 足が大きいのか靴が狭いのか

まあ 身体は右左対象の様でも 少しは違って不思議はない 無理して閉めて歩く

 

これが原因か 仕様が無い この靴はしばらく仕舞いこんで 古いのを履こう

原因が分かれば 痛みも軽減しそうだ 気分も良い 

ブログアップしたら また歩いて来よう 無理なく・・・

 

亀戸中央公園 皇帝ダリア

小池都知事 この数字でも 言葉遊びだけで 何も対策はしていない

新語 造語 英語 いつも看板見せて得意げなのが 私には気にいらない

小一時間 小声 小まめ 小皿 小人数とは・・コニンズウ? 小池の小(笑)

警戒レベルも言葉だけで 指標が無いから分かりづらい 何が変わったのか?

 

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笑顔の輪 自衛ベースに 歌いあう

2020年11月19日 09時32分20秒 | うたごえ

東京のコロナ新感染者数が増加の一途 ついに昨日は過去最大493名!

更に拡大は続くだろう 都知事も警戒とお願いはするが これと言っての対策はしない

やはり自分の身は自分て守る これが一番の対策であろう

 

地球上の人類が 穴にこもって2週間 誰とも接触しなければワクチンより効果がある

移動したり接触するから ウイルスが蔓延する 但し これは絵空事

高齢者だって 家に引き籠りを続けたら 体力も気力も認知力も?低下してしまう

 

昨日は 下町のうたごえ 準備段階から 椅子 テーブルなど消毒をする

ソーシャルディスタンスは保持 入り口では私が検温器と消毒スプレーを持つ

入って来られる方には挨拶代わり ハイ 検温 皆さんのおでこに検温器をかざす

 

37.3度以上は 入場はお断り そして マスクをしていない方もお断り

以前は名前も聞かなかったが 万一に備え 名前や連絡先を記す

休憩は今まで一度だったが2回入れる これは換気の対策でもある

 

 

マスク越しの笑顔 時には美しさえ感じますよ 

歌声も若い 女学校のようです 女性の学校 年齢制限はありません

戦後すぐ 意気の良い活気ある若い女性 銀座カンカン娘と言われた 映画監督の造語

 

あはは ここには意気の良い 元・若い娘さんが揃っている・・みんなで笑う

全員 女性だから 先生役の私も楽しい 活気の源です

コロナも正しく怖れながら いつまでも歌い続けたいものである

 

 

リクエスト34曲

灯台守り もみじ 冬景色 もずが枯れ木で いい湯だな 春の歌

ひばりの花売り娘 おかあさん 宗谷岬 銀座カンカン娘 憧れのハワイ航路

君恋し 月のさばく 浜辺の歌 釜山港へ帰れ 長崎の鐘 オー・シャンゼリゼ

 

夕陽の丘 銀色の道 青い山脈 山の彼方に あざみの歌 二人でお酒を

いつでも夢を 幼なじみ おぼろ月夜 女ひとり 青春時代 芭蕉布

琵琶湖周航歌 牧場の朝 山のけむり 有楽町で逢いましょう お座敷小唄

 

 

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歌声で ひと足早く 忘年会 

2020年11月18日 07時48分51秒 | うたごえ

普段から 何かと一部の方とは接している本所地区の老人会・白寿会

少し早い忘年会が昨日開催された ここに私が招かれピアノを弾き 皆さんが歌う

第一部は 歌の会 前半は朝ドラの『エール』に登場する古関裕而の特集にした

 

来週末をもって最終回となる 時代を重ねてきた私たち 歌とともに生き共感 感動

後半は昭和歌謡 懐かしそうにお元気に歌う姿が 私の仲間に思えるほど微笑ましい

約40分 歌い終えて これからお待ちかね ランチタイムとなる 私も参加 嬉しい

 

お取り寄せの 豪華な天丼重 煮物・漬物は会員の手作りでもある 全て美味しい

ビールや ウーロン茶やコーラ 和やかな懇談 締めは珈琲 お元気な皆さんである

この地域の町会 お祭りやその他の行事 地域の繋がりの中心は この老人会だ

 

白寿会で歌って頂いた曲

古関裕而特集 憧れの郵便馬車 若鷲の歌 鐘の鳴る丘 君の名は

高原列車は行く 長崎の鐘 栄冠は君に輝く

昭和歌謡 愛ちゃんはお嫁に りんどう峠 港町十三番地 サザエさん 

ブルーライトヨコハマ 好きになった人

 

 

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日差し除け 勿体ないが 網カーテン

2020年11月17日 08時38分32秒 | うたごえ

これから冬至の頃まで 一日一日 陽は低くして 部屋の奥まで差し込む

おかげさまで 貧乏人の家も 太陽の恵みで暖かくしてもらえる自然に感謝

ベランダに接して 今 座っている部屋 そして奥に4畳半 そこまで陽が入る

 

だが テレビやパソコンなどへも ガラス越しだが陽が当たる

触れば かなり温かく 電気機器類には危ない 障害も予測されるだろう

寝る時は 遮光カーテン これでは部屋が暗すぎる 3年前に買った網カーテン

 

若干 暗くは生るが 網越しに外の景色は見える 外からは内部が見にくいと言う

裸だって・・しないけれど・・大丈夫 ちなみに これで熱は防御出来た

窓の3分の一は この網カーテンを張り 今年の冬対策の一部となった

 

想い出写真 房総 養老の滝 清澄寺 太海フラワーガーデン 

 

 

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行きたいが 怖い行けない 交差する

2020年11月16日 09時07分24秒 | うたごえ

寿司食いてぇ! 家の近くに すしざんまいとか 銚子丸とか 専門店がある

海鮮大好きな私は 入ってみたい 価格が高い コロナが心配と心の葛藤がある

アハハ ちょっと大げさだが スーパーの寿司で我慢 がまん!

 

GoToイート ワイドショーや国会で取り上げられていた 無限ループが話題

ある寿司店に予約で1000円のメニューを入れる 帰りに1000円のクーポンが貰える

次回も予約して そのクーポンで食べる また貰える 期間が終わるまでタダ

 

店に被害が無く 法的にも合法 担当大臣も見直しは必要ないと言う

こうして心に抵抗のない人は 無限にタダで寿司を食べ 得したと思うのだろう

どこかに行きたい 温泉やサウナ 旅も割安 コロナも怖い 踏み切れないヨワイ私だ

 

想い出写真 蓼科高原・女神湖

 

 

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