『あさイチ見よ！』とメールあり。。(^^)v

　　　　今朝近所の友人からメールが届く～　なンと《あさイチ見よ》～
　　早速TVをONすると大激痛ギックリ腰の予防法＆慢性腰痛の特集

　　　　　　　　　己と同様ギックリ腰に悩む方々の多さに驚く
　　　　　　　　　今朝はそのメカニズムと予防策の内容だったので～

　　　　しっかりと見せて貰った　ただ‥一回やったから終わりで無く
　　　　　　　　　　続けてなる人も。。　　　じゃ～どぉ‥すれば

　　　　　　　　くしゃみが起こりそうになれば直ぐ前or横の台や柱を
　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかりと持つ事らしい

　　　　　　　　　　親切な情報提供のHさん　　感謝しつつ～

　　　　　　　　幾分気温も高め　　直ぐ近くの芝生の公園内を

　　　　　　　　　　　20m～30m杖付きで歩行練習となるぅぅぅぅ。。

　　　　　　　　　　　健康体の有り難さを　　しっかり胸に秘め